هناك العديد من الكلمات القوية للعتاب، اختيار الأنسب يعتمد على السياق ومدى خطورة الموقف. إليك بعض الأمثلة مصنفة حسب شدتها :

عتاب معتدل:

* خاب ظني بك.
* أُحزنني تصرّفك.
* لم أتوقع هذا منك.
* أين الوعود؟
* أشعر بالإهمال.
* جرحت مشاعري.
* أحتاج لتفسير.
* أرجو أن تفهم خطأَك.

عتاب شديد:

* أخذتني الخيبة منك.
* أشعر بالاستياء الشديد.
* لقد خانَتني ثقتي بك.
* تصرفك هذا غير مقبول على الإطلاق.
* لقد أسأت إليّ كثيراً.
* لم أعد أحتمل هذا.
* أنت مسؤول عن ما حدث.
* لا أرغب في مواصلة هذا الوضع.

عتاب حاد جداً (يستخدم بحذر شديد):

* ستندم على ما فعلت.
* لقد انتهت علاقتنا.
* لن أسامحك أبداً.
* أنت شخص حقير.
* لا أريد رؤيتك مرة أخرى.

ملاحظة:

الفعالية تكمن في اختيار الكلمات المناسبة للسياق، وليس في استخدام أقوى الكلمات دائماً. فبعض المواقف تستدعي الحزم والوضوح، بينما أخرى قد تستفيد من التعبير عن المشاعر بلطف لكن بصراحة. الأفضل دائماً هو اختيار الكلمات التي تعبر عن مشاعرك بصدق وفعالية دون اللجوء إلى الشتائم أو الإهانات.