يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء والسكر، لذلك يمكن أن يساهم في زيادة الوزن إذا تم تناوله بكميات كبيرة بالإضافة إلى نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، بكميات معتدلة، فإن البطيخ ليس من المرجح أن يزيد الوزن بشكل كبير، بل قد يساهم في الشعور بالشبع بسبب محتواه المائي العالي. الكمية التي تؤدي لزيادة الوزن تعتمد على عوامل أخرى، مثل مستوى نشاطك البدني وكمية الطعام الأخرى التي تتناولها يوميًا.