لا يوجد دليل علمي يدعم فكرة أن الحلبة تساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ في غضون أسبوع. بينما تحتوي الحلبة على بعض العناصر الغذائية، مثل البروتين والألياف والكربوهيدرات، إلا أنها ليست "مُعجزة" لزيادة الوزن. زيادة الوزن بشكل صحي تتطلب اتباع نظام غذائي متوازن غني بالسعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية المناسبة.

إذا كنت ترغب في زيادة وزنك، فمن الأفضل استشارة أخصائي تغذية أو طبيب. سيقومون بتقييم حالتك الصحية وتحديد نظام غذائي وبرنامج تمارين رياضية مناسبين لاحتياجاتك الفردية. لا تعتمد على الأعشاب أو المكملات الغذائية وحدها لزيادة الوزن، خاصةً بدون إشراف طبي. يمكن أن يكون الاعتماد على هذه المنتجات ضاراً إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح.