يُعتقد أن السنا المكيّ يُساعد على التنحيف من خلال تأثيره المُسهّل، حيث يُحفّز حركة الأمعاء ويُسرّع عملية الإخراج. لكن من المهمّ جداً فهم ما يلي :

*

تأثيره مؤقّت وفقط على الوزن الظاهري:

السنا المكيّ يُزيل الماء والفضلات من الجسم، مما يُؤدي إلى انخفاض مؤقّت في الوزن. هذا الوزن المُفقود ليس دهوناً، بل هو وزن الماء والفضلات، سيعود الوزن سريعاً بمجرد توقف استخدامه. لا يُساعد على حرق الدهون أو تقليل كتلة الجسم الفعلية.

*

الآثار الجانبية الخطيرة:

استخدام السنا المكيّ المُفرط أو على المدى الطويل يُمكن أن يُؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية الخطيرة، بما في ذلك:
*

الإسهال المُزمن:

يُمكن أن يُسبب الجفاف، وعدم توازن الإلكتروليتات، وضعف العضلات.
*

تلف الكلى:

استخدام السنا المكيّ بكثرة يُجهد الكلى.
*

اعتماد الجسم على المسهلات:

يُمكن أن يُصبح الجسم مُعتمداً على المسهلات، فلا يستطيع القيام بوظائفه بشكل طبيعي من دونها.
*

آلام في البطن وتشنّجات:

هذه من الآثار الجانبية الشائعة.
*

قصور في القلب:

في بعض الحالات النادرة.

*

لا يُنصح به كعلاج للتنحيف:

لا تُعتبر المسهلات، بما في ذلك السنا المكيّ، علاجاً آمناً أو فعّالاً لفقدان الوزن. فقدان الوزن الصحيّ والمتواصل يتطلب نظاماً غذائياً متوازناً وممارسة الرياضة بانتظام.

باختصار:

بينما يُمكن أن يُؤدي السنا المكيّ إلى انخفاض مؤقّت في الوزن بسبب تأثيره المُسهّل، إلا أن هذا الانخفاض ليس فقداناً للدهون، ويصحبه خطرٌ كبيرٌ من الآثار الجانبية.

لا يُنصح باستخدام السنا المكيّ لفقدان الوزن

. يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استخدام أي مُكمّل غذائي أو دواء لفقدان الوزن.