لا يوجد دليل علمي يدعم فكرة أن الماء الساخن مفيد بشكل خاص لـ "الكرش" (البطن أو منطقة البطن). في حين أن شرب كمية كافية من الماء مهم جدًا للصحة العامة وله دور في الهضم، فإن درجة حرارة الماء لا تلعب دورًا كبيرًا في هذا السياق.

قد يشعر البعض بتحسن مؤقت بعد شرب الماء الساخن، خاصة إذا كانوا يعانون من عسر الهضم أو الانتفاخ، ولكن هذا ليس بسبب تأثير سحري للماء الساخن على الدهون، بل ربما بسبب :

*

الراحة النفسية:

شعور الدفء قد يهدئ الجهاز الهضمي.
*

تحفيز عملية الهضم:

قد يساعد الماء الدافئ في حركة الأمعاء.

لكن من المهم التأكيد على أن الماء الساخن ليس حلاً سحريًا لفقدان الوزن أو تقليل دهون البطن. يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام لتحقيق هذه الأهداف. إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم أو زيادة الوزن، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على نصائح مخصصة.