تتنوع وسائل تنظيم الأسرة، وتنقسم بشكل عام إلى طريقتين رئيسيتين :

الطرق الدائمة

و

الطرق المؤقتة

.

أولًا: الطرق الدائمة (العقم):

هذه الطرق تمنع الحمل بشكل دائم ولا يمكن الرجوع عنها بسهولة. وتشمل:

*

الربط القسري للأنابيب (استئصال قناة فالوب):

يتم قطع أو ربط قناتي فالوب لمنع وصول البويضات إلى الرحم. وهي جراحة بسيطة نسبيًا.
*

استئصال الرحم:

إزالة الرحم بالكامل جراحيًا. هذا يمنع الحمل بشكل دائم، ولكنه يعتبر تدخلاً جراحيًا كبيرًا.
*

استئصال المبايض:

إزالة المبايض، مما يمنع إنتاج البويضات. هذا التدخل الجراحي له آثار جانبية هرمونية كبيرة.
*

استئصال البربخ (vasectomy):

قطع أو ربط قناتي البربخ عند الرجال لمنع وصول الحيوانات المنوية إلى السائل المنوي. وهي جراحة بسيطة نسبيًا.

ثانيًا: الطرق المؤقتة (منع الحمل):

تسمح هذه الطرق بتنظيم عدد الأطفال وفترات الحمل، ويمكن إيقافها في أي وقت للوصول للحمل. وتنقسم إلى عدة أنواع:

*

الطرق الهرمونية:

*

الحبوب منع الحمل:

تحتوي على هرمونات تمنع الإباضة أو تغير من سمك بطانة الرحم أو اللزوجة المخاطية للعنق الرحمي.
*

اللصقات الجلدية:

تعمل بنفس آلية حبوب منع الحمل عن طريق إفراز الهرمونات في الجسم.
*

الحقن الهرمونية:

حقن هرمونية تمنع الإباضة لفترة زمنية معينة.
*

الحلقة المهبلية:

حلقة مرنة توضع في المهبل وتطلق هرمونات لمنع الحمل.
*

غرسات منع الحمل:

قضيب صغير يُزرع تحت الجلد ويثبط الإباضة لفترة طويلة.


*

الطرق غير الهرمونية:

*

الواقي الذكري (الكوندوم):

وسيلة فعالة لمنع الحمل والحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا.
*

حجابات عنق الرحم (غشاء عنق الرحم):

تُوضع في عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة.
*

الإسفنجة الواقية:

إسفنجة مبللة بالمواد المنوية التي توضع في المهبل لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة.
*

الحبوب الصباحية (حبوب الطوارئ):

تُستخدم في حالات الطوارئ لمنع الحمل بعد الجماع غير المحمي، ولكنها ليست بديلاً عن وسائل منع الحمل العادية.
*

طريقة التقويم القاعدي:

تتبع المرأة دورة الطمث الخاصة بها لتحديد أيام الخصوبة لتجنب الجماع خلال تلك الأيام.
*

طريقة سحب القضيب:

وهي طريقة غير موثوقة للغاية.

ملاحظة مهمة:

يجب استشارة طبيب أو مختص في الصحة الإنجابية قبل اختيار أي طريقة لتنظيم الأسرة. سيساعدك الطبيب على اختيار الطريقة الأنسب لك بناءً على صحتك العامة، تاريخك الطبي، وأسلوب حياتك. كل طريقة لها مزاياها وعيوبها ومستويات مختلفة من الفعالية.