يُستخدم ورق الكينا بعدة طرق، اعتمادًا على ما تريد تحقيقه :

استخدامات طبية (استشر طبيبك قبل استخدام أي علاج عشبي):

*

شاي الكينا:

أكثر الطرق شيوعًا. انقع أوراق الكينا الطازجة أو المجففة في الماء الساخن لبضع دقائق. يُشرب هذا الشاي لتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، وسعال، واحتقان الصدر، وآلام الحلق. يُمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الهضم وتخفيف الغازات.

*

بخار الكينا:

يُضاف عدد قليل من أوراق الكينا إلى وعاء من الماء المغلي، ثم تُغطى الرأس بمنشفة وتستنشق الأبخرة. يساعد هذا على فتح مجاري التنفس وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية.

الحذر:

تأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا لتجنب الحروق.

*

كمادات الكينا:

يُمكن نقع أوراق الكينا في ماء دافئ، ثم وضعها على الجلد لتخفيف آلام العضلات والالتواءات.

*

زيت الكينا العطري:

يُمكن استخدام زيت الكينا العطري (المستخلص من أوراق الكينا) موضعيًا لتخفيف آلام العضلات، أو عن طريق الناشر لتنقية الهواء وتخفيف احتقان الصدر.

الحذر:

يجب تخفيف زيت الكينا العطري بزيت ناقل (مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون) قبل استخدامه موضعيًا، وتجنب ملامسته للعينين. بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه زيت الكينا العطري.

استخدامات أخرى:

*

مُعطّر للهواء:

تُستخدم أوراق الكينا الطازجة أو المجففة لتعطير المنزل. يمكن وضعها في أوعية صغيرة أو تعليقها.

*

مُطارد للحشرات:

يُعتقد أن رائحة الكينا طاردة للبعوض والحشرات الأخرى. يمكن وضع أوراق الكينا بالقرب من النوافذ أو الأبواب.

ملاحظات هامة:

*

الجرعة:

تختلف الجرعة حسب الحالة الصحية والطريقة المستخدمة. استشر أخصائي الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة لك.
*

الحساسية:

بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه الكينا. ابدأ بكمية صغيرة للاختبار قبل استخدام كمية كبيرة.
*

التفاعلات الدوائية:

يُمكن أن تتفاعل الكينا مع بعض الأدوية. استشر طبيبك أو الصيدلي قبل استخدام الكينا إذا كنت تتناول أي أدوية.
*

الأطفال:

يجب توخي الحذر عند استخدام الكينا للأطفال، حيث قد يكون لديهم حساسية أكبر.


بشكل عام، ورق الكينا آمن للاستخدام عند استخدامه بكميات معتدلة وبطريقة صحيحة. لكن من الأفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام الكينا لأغراض طبية، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية مزمنة أو تتناول أدوية أخرى.