إليك بعض أفكار ألعاب حركية للأطفال، مقسمة حسب الفئة العمرية و المكان المتاح :

لجميع الأعمار (مع تعديلات حسب العمر والقدرات):

*

القطة والفأر:

لعبة كلاسيكية بسيطة، يمكن تعديلها لتناسب مساحة اللعب وسرعة الأطفال.
*

إشارات المرور:

استخدم بطاقات ملونة (أخضر، أصفر، أحمر) لتعليم الأطفال عن السلامة المرورية والحركة. أخضر: جري سريع، أصفر: مشي بطيء، أحمر: توقف.
*

الرقص الحر:

شغل موسيقى حماسية ودع الأطفال يرقصون بحرية.
*

التمثيلات:

اطلب من الأطفال تقليد حيوانات أو أشياء متحركة.
*

الصيد البحري:

استخدم أكياس صغيرة ملونة كـ "أسماك" واطلب من الأطفال التقاطها باستخدام شبكة (أو يد).

للأطفال الصغار (2-5 سنوات):

*

الزحف عبر النفق:

استخدم طاولة أو كراسي لإنشاء نفق بسيط للزحف.
*

التوازن على خط مستقيم:

ارسم خطاً على الأرض واسأل الأطفال عن المشي عليه دون أن يخرجوا عنه.
*

رمي الكرات في سلة:

استخدم سلة غسيل أو صندوق كبير.
*

القفز فوق الحواجز:

استخدم وسائد أو كتب كموانع.
*

اللعب بالبالونات:

نفخ البالونات واطلب من الأطفال ركلها أو ضربها برفق في الهواء.

للأطفال الأكبر (6 سنوات فما فوق):

*

لعبة التتابع:

قسم الأطفال إلى فرق وقم بتحضير سلسلة من المهام الحركية (مثل الجري، القفز، الزحف) التي يجب إكمالها بالتتابع.
*

كرة الطائرة أو الكرة السلة:

ألعاب جماعية ممتعة تحفز على الحركة.
*

الركض في مسار عقبات:

استخدم مخاريط أو أشياء أخرى لإنشاء مسار عقبات بسيط.
*

القفز بالحبل:

لعبة تقليدية ممتعة وتساعد على تحسين اللياقة البدنية.
*

الألعاب الرياضية المصغرة:

مثل كرة القدم المصغرة أو الهوكي المصغر.

في الخارج:

*

ركوب الدراجات:

إذا كان متاحًا، فركوب الدراجات هو نشاط ممتع ومفيد.
*

اللعب في الحديقة:

الركض والتسلق والتنقل بين الألعاب.
*

اللعب بالطباشير:

رسم ألعاب على الأرض مثل "الحصان" أو "البيت".

نصائح إضافية:

*

التركيز على المتعة:

الهدف هو أن يستمتع الأطفال بالنشاط.
*

التنوع:

غيّر الألعاب بانتظام لتجنب الملل.
*

الاهتمام بالسلامة:

تأكد من أن مكان اللعب آمن وخالٍ من المخاطر.
*

تشجيع المشاركة:

شجع جميع الأطفال على المشاركة بغض النظر عن قدراتهم.
*

تخصيص الألعاب:

اختر الألعاب التي تناسب أعمار وقدرات الأطفال.


تذكر أن هذه مجرد أفكار، يمكنك تعديلها وابتكار ألعاب جديدة تناسب احتياجات الأطفال وبيئتك. الأهم هو أن يستمتع الأطفال ويحصلوا على نشاط بدني كافٍ.