هناك العديد من الأكلات السريعة والشهية، وتعتمد شهيتها على الذوق الشخصي. إليك بعض الأفكار مقسمة حسب الأنواع :

أكلات سريعة تعتمد على الخبز:

*

سندويشات:

سندويشات التونة، سندويشات الدجاج المشوي أو المكرمل، سندويشات الشاورما، سندويشات البيض، سندويشات الفلافل. يمكن إضافة صلصة خاصة لتزيد من طعمها.
*

بيتزا:

بيتزا منزلية سريعة التحضير باستخدام عجينة جاهزة أو خبز مقطع.
*

طواجن خبز:

طاجن خبز مع جبن، خضار، لحم مفروم أو دجاج.

أكلات سريعة تعتمد على المعكرونة:

*

باستا سريعة:

معكرونة بالصلصة الحمراء أو البيضاء مع إضافة الخضار أو اللحوم. يمكن استخدام صلصة جاهزة لتوفير الوقت.
*

مكرونة بالجبنة:

وصفة بسيطة وسريعة التحضير.

أكلات سريعة أخرى:

*

أومليت:

أومليت بالخضار أو الجبن.
*

سلطة سريعة:

سلطة خضراء مع إضافة الدجاج المشوي، التونة أو الجبن.
*

بطاطا مقلية:

بطاطا مقلية منزلية أو من مطعم سريع.
*

فطائر:

فطائر جاهزة محشوة بالجبن أو اللحم.

نصائح لجعل الأكلات أسرع:

* استخدمي مكونات جاهزة مثل الصلصات الجاهزة، العجين الجاهز، الخضار المقطعة.
* جهزي بعض المكونات مسبقًا، مثل تقطيع الخضار.
* استخدمي أواني الطبخ المناسبة، مثل المقلاة غير اللاصقة.


تذكري أن اختيار الأكلات السريعة يعتمد على المكونات المتوفرة لديك والوقت المتاح. أتمنى أن تجدي ما يناسبك من هذه الأفكار!