هناك العديد من الأكلات السريعة التي يمكن تحضيرها في البيت، إليك بعض الأفكار مقسمة حسب نوعها :

أكلات سريعة تعتمد على البيض:

*

أومليت أو عجة:

يمكن تحضيرها في دقائق معدودة بإضافة أي مكونات متوفرة لديك (جبن، طماطم، بصل، فلفل، مشروم...).
*

بيض مقلي أو مسلوق:

أسرع خيار على الإطلاق، يمكن تناوله مع الخبز أو التوست.
*

بيض مخفوق:

سهل التحضير وسريع النضج، يُمكن إضافته إلى سندويشات أو تناوله بمفرده.

أكلات سريعة تعتمد على المعكرونة:

*

باستا بالصلصة الجاهزة:

تُعدّ من أسرع الخيارات، فقط اطبخ الباستا وأضف الصلصة.
*

باستا بالجبن:

طبخ الباستا وإضافة الجبن المبشور مع القليل من الزبدة أو الحليب.

أكلات سريعة تعتمد على الخبز:

*

ساندويتشات:

اختيارات لا حصر لها، دجاج، لحم، جبنة، خضار...
*

توست بالجبن:

خبز التوست مع الجبن في المقلاة أو في المايكرويف.
*

طواجن صغيرة بالخبز:

خبز مقطع ومغطى بالجبن والخضار، ويدخل الفرن حتى يذوب الجبن.

أكلات سريعة أخرى:

*

شوربة سريعة:

شوربة عدس، شوربة خضار (استخدام الخضار المجمدة يسرع العملية).
*

بطاطس مقلية:

قطع البطاطس و قليها في الزيت.
*

فطائر صغيرة:

يمكن استخدام عجينة جاهزة أو عمل عجينة بسيطة وملؤها بأي مكونات متوفرة.

نصائح لتسريع عملية الطهي:

*

استخدام المكونات الجاهزة:

مثل الصلصات الجاهزة، والخضار المقطعة، والمعجنات الجاهزة.
*

استخدام أواني الطهي المناسبة:

مثل المقلاة غير اللاصقة، والقدر السريع.
*

التحضير المسبق:

مثل تقطيع الخضار مسبقاً.

أتمنى أن تكون هذه الأفكار مفيدة! تذكر أن تختار الأطباق بناءً على المكونات المتوفرة لديك.