إدمان الإنترنت هو اضطراب سلوكي يتميز برغبة قهريّة في استخدام الإنترنت أو الأجهزة الرقمية، على الرغم من معرفة الفرد بالآثار السلبية الناتجة عن هذا الاستخدام. يتجاوز هذا الإدمان مجرد استخدام الإنترنت لأغراض عملية أو ترفيهية عادية، ليصبح سلوكًا مُسيطرًا يُؤثّر سلبًا على حياة الفرد الاجتماعية، العائلية، المهنية، والعاطفية.

تتميز حالة إدمان الإنترنت ببعض أو كلّ من هذه الخصائص :

*

الاستخدام المفرط:

قضاء وقت طويل بشكل غير معقول على الإنترنت، مما يؤدي إلى إهمال الواجبات والمسؤوليات الأخرى.
*

فقدان السيطرة:

صعوبة في التحكم في استخدام الإنترنت، رغم الرغبة في ذلك.
*

الانسحاب:

الشعور بالقلق، الاكتئاب، أو التهيج عند عدم القدرة على استخدام الإنترنت.
*

التسامح:

الحاجة إلى زيادة وقت استخدام الإنترنت للحصول على نفس الشعور بالرضا.
*

إهمال المسؤوليات:

إهمال العلاقات الاجتماعية، العمل، الدراسة، أو الصحة الجسدية بسبب استخدام الإنترنت.
*

الكذب والإخفاء:

إخفاء حجم استخدام الإنترنت عن الآخرين.
*

المشاكل الصحية:

ألم في اليدين، ضعف البصر، اضطرابات النوم، مشاكل في الجهاز الهضمي.
*

الآثار النفسية:

الاكتئاب، القلق، العزلة الاجتماعية، انخفاض احترام الذات.


من المهم ملاحظة أن إدمان الإنترنت ليس مصطلحًا مُعترفًا به رسميًا كتشخيص طبي في جميع التصنيفات التشخيصية، إلا أن العديد من الخبراء يعتبرونه اضطرابًا سلوكيًا خطيرًا يتطلب العلاج. يُمكن أن يُرتبط إدمان الإنترنت بأنواع أخرى من الإدمان، مثل ألعاب الإنترنت، أو مواقع التواصل الاجتماعي، أو المقامرة عبر الإنترنت.