قوانين كرة اليد معقدة بعض الشيء، لكن إليك ملخصًا للقواعد الأساسية :

الهدف:

تسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف عن طريق إدخال الكرة في مرمى الخصم.

اللاعبون:

يلعب كل فريق بسبعة لاعبين في الملعب، بالإضافة إلى عدد غير محدود من البدلاء.

مدة المباراة:

تتكون المباراة عادة من شوطين مدة كل منهما 30 دقيقة بفاصل راحة قصير بينهما.

اللعب:

*

التحكم بالكرة:

يمكن للاعب حمل الكرة لمدة ثلاث ثوانٍ فقط، وبعدها يجب عليه تمريرها، أو التصويب على المرمى، أو التقدم بها.
*

خطوات:

يُسمح للاعب بأخذ ثلاث خطوات فقط مع الكرة في يده، وإلا تعتبر مخالفة.
*

الاحتفاظ بالكرة:

يُسمح للاعب بالاحتفاظ بالكرة لمدة ثلاث ثوانٍ فقط.
*

اللمس:

يجب على اللاعبين تجنب لمس الكرة بأي جزء من الجسم ما عدا اليدين.
*

الاحتكاك:

يُحظر الاحتكاك الجسدي المفرط، ويتم الحكم على ذلك من قبل الحكم.
*

المنطقة المحظورة:

يُحظر على اللاعبين دخول منطقة المرمى (المنطقة الستة أمتار) حاملين الكرة، إلا لثلاث ثوانٍ فقط.
*

الهدف:

يُعتبر الهدف صحيحاً إذا دخلت الكرة بالكامل خط المرمى.
*

الاستبدال:

يمكن استبدال اللاعبين في أي وقت من المباراة، ولكن ليس أثناء إيقاف اللعب.
*

التغييرات التكتيكية:

يستطيع المدربون القيام بالتغييرات التكتيكية استراتيجية خلال المباراة

المخالفات والعقوبات:

*

المخالفات:

تُعتبر العديد من الحركات مخالفات، مثل: الاحتفاظ بالكرة لفترة طويلة، الخطوات الزائدة، الدفع، العرقلة، دخول المنطقة المحظورة بشكل غير قانوني، اللعب بيد واحدة فقط، و لمس الكرة بأي جزء من الجسم غير اليدين.
*

العقوبات:

تتراوح العقوبات بين رمية حرة للخصم، وحتى الطرد من المباراة.
*

البطاقات:

يستخدم الحكام البطاقات الصفراء (تحذير) والحمراء (طرد) لمعاقبة اللاعبين.

الرميات الحرة ورميات السبعة أمتار:

*

الرمية الحرة:

تُمنح للخصم عندما يرتكب فريق مخالفة.
*

رمية السبعة أمتار:

تُمنح للخصم عندما يرتكب فريق مخالفة داخل منطقة الستة أمتار.


هذا مجرد شرح مبسط للقواعد. هناك الكثير من القواعد التفصيلية الأخرى التي تتعلق بمواقف محددة في اللعبة. للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً، يُنصح بالاطلاع على قوانين كرة اليد الرسمية الصادرة من الاتحاد الدولي لكرة اليد (IHF).