تُلعب كرة اليد بين فريقين، كل فريق مكون من سبعة لاعبين (ستة لاعبين في الملعب وحارس مرمى واحد). الهدف هو تسجيل أكبر عدد ممكن من النقاط عن طريق إدخال الكرة في مرمى الفريق المنافس. إليك شرح مبسط لقواعد اللعب الأساسية :

أولاً: بدء اللعب:

* تبدأ المباراة بركلة البداية من منتصف الملعب.
* يُسمح لكل فريق بلمس الكرة ثلاث مرات كحد أقصى قبل تمريرها للاعب آخر أو التسديد على المرمى. لا يُحسب حارس المرمى ضمن هذه اللثلاث مرات.
* لا يُسمح للاعب بالاحتفاظ بالكرة لأكثر من ثلاث ثوانٍ.
* لا يُسمح للاعب بالركض مع الكرة لمسافة أكبر من ثلاث خطوات.

ثانياً: التسجيل:

* يتم تسجيل نقطة عندما تدخل الكرة بالكامل داخل مرمى الفريق المنافس.

ثالثاً: الحركات الممنوعة:

*

الاحتفاظ بالكرة لفترة طويلة:

أكثر من ثلاث ثوانٍ.
*

الركض مع الكرة:

لمسافة أكبر من ثلاث خطوات.
*

العرقلة:

منع اللاعب المنافس من التحرك بحرية عن طريق لمس جسده أو دفعه.
*

الشد:

سحب قميص أو جزء من جسم اللاعب المنافس.
*

اللعب الخشن:

أي تصرف عنيف أو خطير ضد لاعبين الفريق الآخر.
*

دخول منطقة حارس المرمى:

منطقة الحارس محددة بمساحة محددة أمام المرمى، ولهذا الحارس حرية الحركة داخل منطقته. لا يُسمح للاعبين الآخرين بالدخول إلى هذه المنطقة.

رابعاً: الوقائع الخاصة:

*

الخطأ:

إذا ارتكب لاعب خطأ، يُمنح الفريق المنافس ركلة جزاء (رمية جزاء من مسافة 7 أمتار).
*

الاستبعاد:

في حالة ارتكاب خطأ خطير، يُستبعد اللاعب من الملعب لفترة محددة (عادة 2 دقيقتين).
*

الوقت المستقطع:

يُسمح لكل فريق بأخذ وقت مستقطع خلال المباراة.

خامساً: مدة اللعب:

* تتكون المباراة عادةً من شوطين مدة كل منهما 30 دقيقة، مع فاصل راحة قصير بين الشوطين.

ملحوظة:

هذه مجرد شرح مبسط لقواعد اللعب. هناك العديد من القواعد والتفاصيل الأخرى التي تحدد كيفية اللعب بشكل دقيق. يُنصح بمراجعة قواعد اللعبة الرسمية للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً ودقة.