تتضمن أدوات التزلج على الجليد الأساسية ما يلي :
*
الزلاجات:
وهي العنصر الأساسي، وتأتي بأنواع مختلفة تناسب مستويات المهارة المختلفة وأنواع التزلج المختلفة (مثل: زلاجات للهوكي، زلاجات للتزلج الفني، زلاجات للتزلج السريع). يجب أن تناسب الزلاجات حجم القدم بشكل صحيح.
* أحذية التزلج:
جزء لا يتجزأ من الزلاجات، يجب أن تكون مريحة وآمنة وتوفر الدعم المناسب للقدم والكاحل. يجب أن تُربط بشكل صحيح لتجنب الإصابات.
* خوذة:
حماية الرأس مهمة جدًا، خاصةً للمبتدئين. تُقلل الخوذة من خطر الإصابات الخطيرة في حالة السقوط.
* واقيات للركب والمرفقين:
تُقلل هذه الواقيات من شدة الإصابات في حالة السقوط، خاصةً للمبتدئين والأطفال.
* قفازات:
تحمي اليدين من البرد والإصابات.
* ملابس دافئة ومريحة:
يجب أن تكون الملابس طبقات لتعديل درجة الحرارة حسب الحاجة. يُفضل اختيار ملابس مقاومة للماء لتجنب البلل.
أدوات إضافية قد يرغب بعض المتزلجين في استخدامها:
* جوارب حرارية:
للحفاظ على قدمين دافئتين وجافتين.
* نظارات شمسية:
لحماية العينين من وهج الشمس.
* كريم واقي من الشمس:
لحماية الجلد من أشعة الشمس.
* زجاجة ماء:
للبقاء رطبًا.
يجب اختيار الأدوات المناسبة لمستوى المهارة وظروف التزلج. استشارة محترف في متجر معدات رياضية يمكن أن تساعد في اختيار الأدوات المناسبة.
التعليقات
اضافة تعليق جديد
| الإسم |
|
| البريد ( غير الزامي ) |
|
|
|
|
|
|
| لم يتم العثور على تعليقات بعد |