## وصفات أكل سهلة وسريعة :

1. بيض مسلوق مع خبز محمص:

*

المكونات:

بيض، خبز، زبدة/زيت زيتون، ملح وفلفل.
*

طريقة التحضير:

اسلق البيض حتى ينضج (حسب الرغبة). حمص الخبز، ضع الزبدة/زيت الزيتون، ثم قطع البيض المسلوق. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.

2. ساندويتشات جبنة مشوية:

*

المكونات:

خبز، جبنة شيدر (أو أي جبنة تذوب)، زبدة/مايونيز، خضار اختيارية (خس، طماطم).
*

طريقة التحضير:

افرد طبقة رقيقة من الزبدة/المايونيز على شرائح الخبز. ضع الجبنة والخضار (اختياري) على شريحة خبز. غطّيها بالشريحة الثانية. حمّص الساندويتش في مقلاة أو محمصة حتى تذوب الجبنة وتتحمص الشريحة.

3. سلطة تونًا:

*

المكونات:

تونة معلبة (مصفاة)، مايونيز، خيار مقطع، طماطم مقطعة، بصل مفروم (اختياري).
*

طريقة التحضير:

امزج التونة مع المايونيز والخيار والطماطم والبصل (إذا أردت). تقدم باردة.

4. شوربة العدس:

*

المكونات:

عدس أحمر، بصل مفروم، ثوم مفروم، مرق دجاج/خضار، ملح وفلفل.
*

طريقة التحضير:

اطهِ البصل والثوم في قدر حتى يذبل. أضف العدس والمرق. اتركه يغلي حتى ينضج العدس (حوالي 20-30 دقيقة). تبل بالملح والفلفل.

5. أرز بالخضار:

*

المكونات:

أرز، خضار مجمدة (بازلاء، جزر، فاصولياء)، مرق دجاج/خضار، زيت، ملح وفلفل.
*

طريقة التحضير:

اقلي الخضار المجمدة في الزيت قليلاً. أضف الأرز والمرق. اتركه يغلي حتى ينضج الأرز (حسب تعليمات العبوة). تبل بالملح والفلفل.

6. بطاطا مهروسة:

*

المكونات:

بطاطا، حليب، زبدة، ملح وفلفل.
*

طريقة التحضير:

اسلق البطاطا حتى تنضج. اهرسها جيداً. أضف الحليب والزبدة والملح والفلفل. قلّب حتى يصبح المزيج ناعماً.

نصائح عامة:

* استخدم مكونات طازجة قدر الإمكان.
* يمكنك تعديل الوصفات حسب ذوقك و رغباتك.
* لا تخف من التجربة!


أتمنى أن تجد هذه الوصفات مفيدة وسهلة التحضير! شهية طيبة!