هناك العديد من الأطباق اللذيذة التي لا تحتوي على لحوم، إليك بعض الأمثلة مقسمة حسب النوع :

أطباق نباتية (خالية من اللحوم ومنتجات الألبان):

*

الفلافل:

كرات مقلية من الحمص والبقوليات.
*

الهوموس:

مقبلات من الحمص المهروس مع زيت الزيتون والثوم.
*

البطاطا الحلوة المشوية:

بسيطة ولذيذة، يمكن تتبيلها بالتوابل المختلفة.
*

الكاري النباتي:

يوجد العديد من أنواع الكاري النباتية اللذيذة، باستخدام الخضروات المختلفة.
*

شوربة العدس:

شوربة دافئة وغنية بالبروتين.
*

الكوسة المحشوة:

يمكن حشو الكوسة بالأرز والخضروات.
*

الباستا مع صلصة الطماطم:

طبق إيطالي كلاسيكي يمكن إعداده بسهولة.
*

الفطائر النباتية:

مع مجموعة متنوعة من الحشوات.

أطباق نباتية (خالية من اللحوم لكنها قد تحتوي على منتجات الألبان):

*

بيتزا نباتية:

مع الجبن والخضروات المختلفة.
*

لازانيا نباتية:

مع صلصة البشاميل وطبقات من الخضروات.
*

مكرونة بالجبن:

طبق كلاسيكي بسيط ولذيذ.
*

أومليت بالخضار:

أومليت مصنوع من البيض مع الخضروات المختلفة.
*

الفطائر بالجبن:

فطائر محشوة بالجبن.

أطباق بحرية (خالية من اللحوم):

*

سمك مشوي:

مع توابل متنوعة.
*

جمبري مشوي أو مقلي:

مقبلات شهية.
*

سلطة بحرية:

مع الروبيان أو التونة.
*

شوربة سمك:

شوربة دافئة ولذيذة.


هذه مجرد أمثلة قليلة، وهناك العديد من الأطباق النباتية والسمكية الأخرى التي يمكنك استكشافها. يعتمد اختيارك على تفضيلاتك الشخصية والمكونات المتوفرة لديك.