مراحل عمر الإنسان تتفاوت حسب الثقافات والتعريفات، لكن بشكل عام يمكن تقسيمها إلى المراحل التالية :

1. الطفولة (Childhood):

تمتد من الولادة حتى سن البلوغ، وتنقسم عادة إلى:

*

الرضاعة (Infancy):

من الولادة حتى حوالي عام.
*

الطفولة المبكرة (Early Childhood):

من عمر عام حتى حوالي 6 سنوات.
*

مرحلة ما قبل المدرسة (Preschool):

من عمر 3-5 سنوات تقريباً.


2. المراهقة (Adolescence):

مرحلة انتقالية من الطفولة إلى الرشد، وتبدأ عادةً في سن البلوغ (حوالي 10-13 سنة) وتستمر حتى حوالي سن 18-21 سنة. وتتميز بتغيرات جسدية ونفسية واجتماعية كبيرة.

3. الشباب (Young Adulthood):

من نهاية المراهقة حتى حوالي سن 40 سنة. مرحلة تتميز بالاستقلالية، وتكوين الأسرة، وبناء الحياة المهنية.

4. منتصف العمر (Middle Adulthood):

من حوالي سن 40 حتى سن 65 سنة. تتضمن هذه المرحلة غالباً ذروة الإنتاجية المهنية، ورعاية الأبناء، وربما رعاية الأهل المسنين.

5. الشيخوخة (Old Age):

من حوالي سن 65 سنة فما فوق. وتنقسم عادة إلى:

*

الشيخوخة المبكرة (Young Old):

من 65 إلى 75 سنة.
*

الشيخوخة المتوسطة (Middle Old):

من 75 إلى 85 سنة.
*

الشيخوخة المتأخرة (Old Old):

85 سنة فما فوق.

ملاحظات:

* هذه التقسيمات ليست دقيقة تماماً، وتختلف من شخص لآخر حسب العوامل الوراثية والبيئية والاجتماعية.
* بعض الثقافات قد تقسم مراحل العمر بشكل مختلف، أو تستخدم مصطلحات مختلفة.
* المراحل تتداخل، فبعض الأشخاص قد يعيشون أحداثاً معينة في مراحل عمرية مختلفة عن الآخرين.

هذا وصف عام، ولكن تجربة كل فرد فريدة ومختلفة.