يتكون حليب الأم من مزيج معقد من العناصر الغذائية والمركبات الحيوية التي تتغير وتتطور مع نمو الطفل. لا يمكن تحديد نسب دقيقة ثابتة، لأن تركيبة الحليب تتفاوت بين الأمهات، وحتى خلال فترات الرضاعة المختلفة لنفس الأم. لكن بشكل عام، تتضمن مكونات حليب الأم ما يلي :

*

الماء:

يشكل الجزء الأكبر من حليب الأم.
*

الدهون:

مصدر رئيسي للطاقة، يحتوي على أحماض دهنية أساسية مثل حمض الأراكيدونيك (ARA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الضرورية لتطور الدماغ والعينين. تتغير نسبة الدهون في الحليب على مدار الرضعة الواحدة، حيث يكون اللبأ الأول أكثر غنى بالبروتينات والأجسام المضادة، بينما يكون الحليب الأخير (الخلفي) أغنى بالدهون.
*

البروتينات:

ضرورية للنمو وبناء الأنسجة. تشمل أنواع البروتينات:
*

الوي:

سهل الهضم، يمثل نسبة كبيرة من بروتينات حليب الأم.
*

الجلوبيولينات المناعية (الأجسام المضادة):

تحمي الطفل من الأمراض المعدية عن طريق نقل مناعة الأم للطفل.
*

اللاكتوفيرين:

بروتين مرتبط بالحديد، يمنع نمو البكتيريا الضارة.
*

الليزوزيم:

إنزيم مضاد للبكتيريا.
*

الكربوهيدرات:

مصدر رئيسي للطاقة، ويتكون معظمها من

اللاكتوز

. اللاكتوز يساعد على نمو البكتيريا النافعة في أمعاء الطفل.
*

الفيتامينات:

تشمل مجموعة واسعة من الفيتامينات الضرورية لنمو الطفل.
*

المعادن:

مثل الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، والزنك، ضرورية لنمو العظام والأسنان وتطوير الجهاز المناعي.
*

الأحماض النووية:

تلعب دوراً هاماً في نمو وتطور الطفل.
*

الهرمونات والإنزيمات:

تساعد في عملية الهضم والنمو.
*

العوامل النامية:

تساعد على نمو وتطور خلايا الطفل.
*

البيوبتيدات:

مجموعة متنوعة من الببتيدات ذات آثار بيولوجية مهمة.


من المهم ملاحظة أن هذه القائمة ليست شاملة، وتكوين حليب الأم معقد ومتغير باستمرار. يُعد حليب الأم الطعام الأمثل للرضع، ويوفر حماية مثالية من العديد من الأمراض.