تتعدد أسباب زيادة الأملاح (بشكل رئيسي صوديوم) في الجسم، وتشمل :

1. النظام الغذائي:

هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. تناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة، والوجبات الجاهزة، والأطعمة المعلبة، والمأكولات البحرية المالحة، واللحوم المصنعة، والجبن، والمخللات، والصلصات، والمعلبات، يؤدي إلى زيادة تناول الصوديوم بشكل كبير. حتى الأطعمة التي لا تبدو مالحة قد تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم المضاف.

2. نقص الماء:

عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الماء، تزداد تركيزات الأملاح في الدم.

3. بعض الأدوية:

بعض الأدوية، مثل بعض مسكنات الألم، وبعض أدوية ضغط الدم (خصوصاً القديمة منها)، وبعض مدرات البول، قد تزيد من احتباس الصوديوم في الجسم.

4. أمراض الكلى:

الكلى تلعب دورًا أساسيًا في تنظيم توازن الأملاح والماء في الجسم. فشل الكلى في أداء وظيفتها بشكل صحيح يؤدي إلى تراكم الأملاح في الجسم.

5. قصور القلب الاحتقاني:

في هذه الحالة، لا تستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى احتباس السوائل والأملاح في الجسم.

6. أمراض الكبد:

الكبد يلعب دوراً في تنظيم توازن السوائل والأملاح، وتلف الكبد قد يؤثر على هذه العملية.

7. فرط ألدهستيرون:

هذه حالة نادرة تتعلق بإفراز مفرط لهرمون الألدوستيرون من الغدد الكظرية، مما يؤدي إلى احتباس الصوديوم والماء.

8. متلازمة كوشينغ:

تتسبب هذه الحالة في زيادة إنتاج الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط باحتباس الصوديوم والماء.

9. العوامل الوراثية:

بعض الأفراد لديهم استعداد وراثي لاحتفاظ الجسم بالصوديوم بشكل أكبر من الآخرين.


من المهم ملاحظة أن زيادة الأملاح في الجسم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وفشل الكلى. لذا، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي منخفض الصوديوم، وشرب كمية كافية من الماء، ومراجعة الطبيب في حال وجود أي شكوك أو أعراض.