مفهوم الذات (Self-Concept) هو مجموعة المعتقدات، والأفكار، والمشاعر التي يمتلكها الفرد عن نفسه. وهو يتضمن :

*

السمات الشخصية:

مثل الذكاء، والاجتهاد، والخجل، والانفتاح. قد تكون هذه السمات إيجابية أو سلبية، وواقعية أو غير واقعية.

*

الدور الاجتماعي:

كيف يرى الفرد نفسه في أدواره المختلفة، كطالب، موظف، صديق، شريك، ابن، إلخ.

*

القدرات:

ما يعتقد الفرد أنه قادر على فعله، وما هي نقاط قوته وضعفه.

*

القيم والمعتقدات:

المبادئ الأخلاقية والروحية التي توجه سلوك الفرد.

*

العلاقات:

كيف يرى الفرد علاقاته مع الآخرين، ومدى أهميتها بالنسبة له.

*

صورة الجسد:

كيف يرى الفرد مظهره الجسدي، وراضٍ عنه أم لا.

تطور مفهوم الذات:

يبدأ تطور مفهوم الذات في مرحلة الطفولة المبكرة، ويتأثر بالعديد من العوامل، منها:

*

التفاعلات مع الآخرين:

خاصةً الآباء والأمهات، والأصدقاء، والمعلمين.
*

التجارب الشخصية:

النجاحات والإخفاقات التي يمر بها الفرد.
*

المقارنة الاجتماعية:

مقارنة الذات بالآخرين.
*

الثقافة والمجتمع:

القيم والمعتقدات السائدة في المجتمع.

أهمية مفهوم الذات:

يؤثر مفهوم الذات بشكل كبير على مختلف جوانب حياة الفرد، بما في ذلك:

*

الصحة النفسية:

مفهوم الذات الإيجابي يساهم في الصحة النفسية الجيدة، بينما مفهوم الذات السلبي قد يؤدي إلى الاكتئاب، وانعدام الثقة بالنفس، والقلق.
*

العلاقات الاجتماعية:

مفهوم الذات يؤثر على كيفية تفاعل الفرد مع الآخرين، وبناء علاقات صحية.
*

الأداء الأكاديمي والمهني:

الثقة بالنفس والاعتقاد بالقدرة على النجاح يساهمان في تحقيق الأهداف.
*

اتخاذ القرارات:

مفهوم الذات يؤثر على قدرة الفرد على اتخاذ القرارات المناسبة.

باختصار:

مفهوم الذات هو صورة الفرد عن نفسه، وهو عنصر أساسي في الصحة النفسية والسعادة، ويتطور باستمرار طوال الحياة. فهم مفهوم الذات يساعد على فهم سلوك الفرد، وتحسين جودة حياته.