لا يوجد وقت "أفضل" للمذاكرة يناسب الجميع، لأن ذلك يعتمد على

العديد من العوامل الشخصية

:

*

نمط نومك:

هل أنت شخص "صباحي" أم "مسائي"؟ الأوقات التي تكون فيها أكثر يقظة وتركيزًا هي الأوقات الأمثل للمذاكرة.
*

جدولك اليومي:

متى لديك وقت فراغ خالٍ من الالتزامات الأخرى؟ يجب أن تتناسب أوقات المذاكرة مع جدولك اليومي.
*

نوع المادة الدراسية:

بعض المواد تتطلب تركيزًا أكبر من غيرها. قد تحتاج إلى تخصيص أوقات أطول وأكثر هدوءًا للمواد الأصعب.
*

أسلوب تعلّمك:

هل تفضل المذاكرة في فترات قصيرة ومتكررة أم في فترات طويلة؟ جرب أساليب مختلفة لتجد ما يناسبك.
*

بيئتك الدراسية:

هل تحتاج إلى بيئة هادئة تمامًا أم أن بعض الضوضاء الخلفية لا تزعجك؟ اختر بيئة ملائمة لتركيزك.

ومع ذلك، هناك بعض النصائح العامة:

*

تجنب المذاكرة عندما تكون متعبًا أو جائعًا.

*

خذ فترات راحة منتظمة.

لا تحاول المذاكرة لساعات طويلة دون راحة. خذ استراحة كل ساعة تقريبًا.
*

حاول أن تجعل المذاكرة عادةً.

حدد أوقاتًا منتظمة للمذاكرة، حتى لو كانت فترات قصيرة.
*

جرب أوقاتًا مختلفة من اليوم

لتحديد أفضل أوقات تركيزك.
*

ركز على الجودة وليس الكمية.

من الأفضل أن تذاكر ساعة واحدة بتركيز عالٍ من أن تذاكر أربع ساعات بتشتت ذهنك.


باختصار،

أفضل وقت للمذاكرة هو الوقت الذي تستطيع فيه التركيز بشكل أفضل وتشعر فيه بالراحة.

جرب أوقاتًا مختلفة وتابع ما يناسبك أكثر.