الرئيسية/ريجيم وصحة/كم السعرات الحرارية في البيض
كم السعرات الحرارية في البيض
عدد المشاهدات : 10
أ.محمد المصري
حرر بتاريخ : 2024/12/15
حرر بتاريخ : 2024/12/15
يعتمد عدد السعرات الحرارية في البيضة على حجمها. بشكل عام :
*
هذا الرقم قد يختلف قليلاً بناءً على حجم البيضة وطريقة الطهي. إضافة المكونات مثل الزبدة أو الزيت أثناء الطهي ستزيد من عدد السعرات الحرارية.
*
بيضة كبيرة (حوالي 50 غرام):
تحتوي على حوالي 78 سعرة حرارية.هذا الرقم قد يختلف قليلاً بناءً على حجم البيضة وطريقة الطهي. إضافة المكونات مثل الزبدة أو الزيت أثناء الطهي ستزيد من عدد السعرات الحرارية.
التعليقات
اضافة تعليق جديد
| الإسم | |
| البريد ( غير الزامي ) | |
|
|
|
| لم يتم العثور على تعليقات بعد |
صمم بواسطة أ. محمد المصري