تعتمد طريقة المذاكرة الصحيحة في الجامعة على عدة عوامل، منها نوع الشخصية، وطبيعة المادة، والوقت المتوفر. لكن هناك بعض المبادئ العامة التي تساعد على تحقيق أقصى استفادة من وقت المذاكرة :

قبل البدء بالمذاكرة:

*

التخطيط:

خطط لجدولك الدراسي بواقعية، وحدد أوقات محددة للمذاكرة لكل مادة، مع مراعاة فترات الراحة. استخدم تقنية "Pomodoro" مثلاً (25 دقيقة مذاكرة، 5 دقائق راحة).
*

تحديد الأهداف:

قبل كل جلسة مذاكرة، حدد ما تريد إنجازه بالتحديد. لا تحاول تغطية كل شيء دفعة واحدة. ركز على المفاهيم الرئيسية والأهداف التعليمية للمادة.
*

إعداد بيئة مناسبة:

اختر مكاناً هادئاً ومريحاً خالياً من المشتتات (هاتف، تلفزيون، إلخ). تأكد من وجود إضاءة جيدة وتهوية مناسبة.
*

جمع المواد:

اجمع كل ما تحتاجه من كتب، ملاحظات، أوراق، وأدوات كتابة قبل البدء بالمذاكرة لتجنب انقطاع التركيز.

خلال المذاكرة:

*

الفهم وليس الحفظ:

ركز على فهم المادة بدلاً من مجرد حفظها. حاول الربط بين المفاهيم المختلفة، واطرح أسئلة على نفسك حول ما تقرأ.
*

التلخيص والمراجعة:

لخص المعلومات الرئيسية لكل موضوع باستخدام كلماتك الخاصة. راجع المادة بانتظام، وركز على النقاط التي تجد صعوبة في فهمها.
*

استخدام تقنيات متنوعة:

جرب تقنيات مختلفة للمذاكرة مثل:
*

الخرائط الذهنية (Mind Maps):

لربط الأفكار الرئيسية ببعضها البعض بصورة مرئية.
*

الفلاش كاردز (Flashcards):

للحفظ السريع للمصطلحات والتعريفات.
*

الرسوم البيانية والجدول:

لتنظيم المعلومات المعقدة.
*

شرح المادة لشخص آخر:

يساعد على فهم المادة بشكل أعمق.
*

الراحة والتغذية:

خذ فترات راحة منتظمة لتجنب الإرهاق. تناول طعاماً صحياً وشرب الكثير من الماء. النوم الكافي ضروري جداً لتحسين التركيز والذاكرة.
*

الاستفادة من المصادر المتنوعة:

لا تعتمد على مصدر واحد فقط للمعلومات. استخدم الكتب، الملاحظات، المحاضرات، والإنترنت.

بعد المذاكرة:

*

المراجعة:

راجع ما درسته في نهاية كل يوم أو أسبوع. هذا يساعد على ترسيخ المعلومات في الذاكرة.
*

حل الأسئلة:

حل نماذج الأسئلة السابقة واختبارات الفصل. هذا يساعدك على تقييم مستوى فهمك للمادة.
*

طلب المساعدة:

لا تتردد في طلب المساعدة من الأساتذة أو زملائك إذا واجهت صعوبة في فهم أي مفهوم.

نصائح إضافية:

*

الجدول الزمني المرن:

اجعل جدولك مرناً بما يكفي للتكيف مع الظروف المتغيرة.
*

التعاون مع زملائك:

يمكن أن يكون العمل الجماعي مفيداً لتبادل الأفكار والمعلومات.
*

الاهتمام بصحتك النفسية:

الضغط النفسي يؤثر سلباً على قدرتك على المذاكرة. مارس هواياتك، وقم بأنشطة تساعدك على الاسترخاء.


أهم شيء هو إيجاد الطريقة التي تناسبك شخصياً وتجعلك تذاكر بفاعلية وتركيز. جرب عدة تقنيات واكتشف ما يناسبك، ولا تستسلم إذا لم تنجح الطريقة الأولى. الاستمرارية والممارسة هما مفتاح النجاح.