إن تكوين صداقات في المدرسة يتطلب بعض الجهد، ولكنّه أمر ممكن بالتأكيد! إليك بعض النصائح :

1. كن شخصًا ودودًا ومرحّبًا:

*

ابتسم:

ابتسامة بسيطة تُحدث فرقًا كبيرًا. تُظهر للآخرين أنك شخصٌ ودودٌ ومفتوحٌ للتواصل.
*

قل "مرحباً" و"كيف حالك؟":

هذه عبارات بسيطة لكنها فعّالة في بدء محادثة.
*

استمع جيدًا للآخرين:

أظهر اهتمامًا حقيقيًا بما يقولونه. اسأل أسئلة مفتوحة تشجعهم على التحدث عن أنفسهم.
*

كن نفسك:

لا تحاول أن تكون شخصًا لستَه. الصدق والطبيعية يجذبان الناس إليك.

2. ابحث عن اهتمامات مشتركة:

*

انضم إلى الأنشطة اللاصفية:

الانضمام إلى نوادي أو فرق رياضية أو منظمات طلابية هو طريقة رائعة للقاء أشخاص يشاركونك نفس الاهتمامات.
*

تحدث مع زملائك في الصف:

اسأل عن دروسهم المفضلة أو عن هواياتهم.
*

شارك في المناقشات الصفية:

المشاركة في الحصص تُظهر اهتمامك وتُعطي الآخرين فرصة للتعرف عليك.

3. ابادر بالتواصل:

*

ادعُ زملاءك إلى القيام بأنشطة معًا:

يمكنك دعوتهم إلى تناول الغداء معًا أو الذهاب إلى المكتبة أو مشاهدة فيلم.
*

قدم المساعدة:

إذا رأيت زميلًا يحتاج إلى المساعدة، فقدم يد العون. هذه إيماءة بسيطة تُظهر اهتمامك.
*

تواصل مع زملائك عبر وسائل التواصل الاجتماعي (بشكل معتدل):

يمكنك إضافة بعض الأشخاص الذين تتعرف عليهم على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن تذكر أن العلاقات الحقيقية تتطلب تواصلًا مباشرًا.

4. كن صبورًا:

*

تكوين الصداقات يتطلب وقتًا:

لا تتوقع أن تُصبح أصدقاءً مقرّبين بين عشية وضحاها. كن صبورًا واعطِ لنفسك وللآخرين الوقت الكافي للتعارف.
*

لا تيأس إذا لم تنجح محاولاتك في البداية:

استمر في محاولة التعرف على الناس، وستجد بالتأكيد أصدقاءً مناسبين لك.

5. انتبه إلى لغة جسدك:

*

اتصال العين:

اتصال العين يُظهر الثقة والاهتمام.
*

وضع الجسم المفتوح:

لا تعبر ذراعيك أو تقف بشكل مغلق.
*

ابتسامة صادقة:

ابتسامة صادقة تظهر أنك شخص ودود ومرحّب.


تذكر أن تكوين صداقات هو عملية ثنائية، فإن كنت ترغب في تكوين صداقات، عليك أن تُظهر للآخرين أنك مهتمٌ بهم وأنك شخصٌ جيدٌ. كن نفسك، وكن صبورًا، وستجد بالتأكيد أصدقاءً في مدرستك.