دول البحر المتوسط كثيرة ومتنوعة، وتتضمن دولًا أوروبية، آسيوية، وأفريقية. إليكم قائمة بها، مع ملاحظة أنَّ بعض الدول تمتلك ساحلاً قصيراً على البحر المتوسط :

أوروبا:

* إسبانيا
* فرنسا
* موناكو
* إيطاليا
* مالطا
* سلوفينيا
* كرواتيا
* البوسنة والهرسك (ساحل قصير)
* الجبل الأسود (ساحل قصير)
* اليونان
* قبرص
* تركيا (جزء منها)

آسيا:

* تركيا (جزء منها)
* قبرص (تعتبر أحياناً أوروبية)

أفريقيا:

* المغرب
* الجزائر
* تونس
* ليبيا
* مصر


من المهم ملاحظة أنَّ هذه القائمة تتضمن الدول التي لها سواحل على البحر الأبيض المتوسط. بعض الدول قد يكون لها جزر في البحر المتوسط لكن ليس لها ساحل مباشر على اليابسة.