على الرغم من أن الشيشة الإلكترونية تُروّج على أنها بديل أقل ضرراً من التدخين التقليدي، إلا أنها تحمل العديد من المخاطر الصحية، بعضها معروف جيداً والبعض الآخر ما زال قيد الدراسة. من أبرز أضرارها :

أضرار معروفة نسبياً:

*

الاستنشاق الكيميائي:

تحتوي السوائل المستخدمة في الشيشة الإلكترونية على نيكوتين ومواد كيميائية أخرى، بعضها سام، والتي تُستنشق عند التبخير. تؤدي هذه المواد إلى تهيج الجهاز التنفسي، وتسبب السعال، وضيق التنفس، وأمراض الرئة. بعض النكهات تحتوي على مواد مسرطنة محتملة.

*

الإدمان على النيكوتين:

تحتوي معظم سوائل الشيشة الإلكترونية على النيكوتين، وهو مادة إدمانية للغاية. يمكن أن يؤدي الإدمان على النيكوتين إلى صعوبة في الإقلاع، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، وسرطان الرئة.

*

مشاكل في القلب والأوعية الدموية:

يُعتقد أن استخدام الشيشة الإلكترونية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بسبب تأثيرات النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى على الجهاز القلبي الوعائي.

*

أمراض الرئة:

أظهرت الدراسات زيادة في حالات أمراض الرئة، بما في ذلك التهاب الرئة، والتهاب الشعب الهوائية، والربو، والتليف الرئوي بين مستخدمي الشيشة الإلكترونية. وقد ارتبط استخدامها بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة (EVALI) التي تُسبب ضررًا خطيرًا للرئتين.

*

تأثيرات على الجهاز المناعي:

بعض الدراسات تشير إلى أن استخدام الشيشة الإلكترونية يمكن أن يضعف الجهاز المناعي، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والأمراض.

أضرار قيد الدراسة:

*

السرطان:

على الرغم من أن الأبحاث حول العلاقة بين الشيشة الإلكترونية والسرطان لا تزال جارية، إلا أن هناك قلقًا بشأن المواد الكيميائية الموجودة في السوائل التي قد تكون مسرطنة.

*

التأثيرات طويلة المدى:

لا يزال هناك نقص في الدراسات حول التأثيرات طويلة المدى لاستخدام الشيشة الإلكترونية على الصحة، لذا من الصعب تحديد المخاطر الكاملة على المدى الطويل.

باختصار:

الشيشة الإلكترونية ليست خالية من المخاطر، وإن كانت قد تبدو أقل ضررًا من التدخين التقليدي، إلا أنها تحمل مخاطر صحية خطيرة على المدى القصير والطويل. من الأفضل تجنب استخدامها تمامًا. إذا كنت مدخناً، فاستشر طبيبك حول أفضل طرق الإقلاع عن التدخين.