هناك العديد من الطرق للتعبير عن التعب من الحياة، تعتمد الكلمات المناسبة على السياق والشعور المراد إيصاله. إليك بعض العبارات التي تعبر عن ذلك، بتدرجات متفاوتة من الشدة :

عبارات عامة:

* تعبتُ من كل شيء.
* أنا منهك تماماً.
* الحياة أرهقتني.
* أشعر بثقل الحياة عليّ.
* فقدتُ حماسي للحياة.
* أرغب فقط في الراحة.
* لا أملك الطاقة لأي شيء.
* أشعر بالفراغ واللاجدوى.
* أشعر أنني أُسحب إلى الأسفل.
* كل شيء يبدو بلا معنى.

عبارات أكثر تحديداً:

* تعبت من روتين الحياة اليومي.
* تعبت من المسؤوليات التي على عاتقي.
* تعبت من محاولة إرضاء الآخرين.
* تعبت من الكفاح المستمر.
* تعبت من انتظار التغيير.
* تعبت من الألم والمعاناة.
* تعبت من الخذلان المتكرر.
* حالي كحالي من سئم الحياة.
* أشعر أنني أُحمل فوق طاقتي.
* لستُ متأكداً من قدرتي على الاستمرار.

عبارات شعرية أو رمزية:

* نفسي مُحملة بالأحزان، وكأني أحمل جبالاً على كتفي.
* أشعر أنني أغرق في بحر من اليأس.
* قلبُ قلبي قد مات، لا أرى أي نور في الأفق.
* أشعر بأنني أُحارب ضد طواحين الهواء.
* أُريد أن أهرب من كل هذا، إلى مكان هادئ وسعيد.


يجب الانتباه إلى أن التعب من الحياة قد يكون مؤشراً على حالة نفسية تحتاج إلى مساعدة، فإذا كنتَ تشعر بهذا التعب الشديد فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي نفسي أو طبيب.