الإيجابية هي

نظرة متفائلة وحماسية تجاه الحياة، وتتمثل في التركيز على الجوانب الجيدة والفرص المتاحة، والقدرة على التعامل مع الصعاب والتحديات بطريقة بناءة ومثمرة.

فهي ليست مجرد شعور مؤقت بالسعادة، بل هي أسلوب حياة يتضمن :

*

التفكير الإيجابي:

التركيز على الجوانب الإيجابية للأحداث والظروف، وتوقع نتائج جيدة.
*

المواجهة البناءة:

التعامل مع الصعاب والتحديات بوصفها فرصًا للنمو والتطور، وليس كعقبات لا يمكن تخطيها.
*

الشعور بالامتنان:

التقدير لما هو متوفر في الحياة، سواء كان كبيراً أو صغيراً.
*

الثقة بالنفس:

الإيمان بالقدرات الذاتية والقدرة على تحقيق الأهداف.
*

المرونة:

القدرة على التكيف مع التغيرات والظروف المتغيرة.
*

التفاؤل:

الاعتقاد بأن المستقبل يحمل احتمالات جيدة.


باختصار، الإيجابية هي

موقف عقلي وسلوكي ينعكس على طريقة تفكير الفرد وتفاعله مع محيطه، يساعده على تحقيق السعادة والنجاح في الحياة.