رقصة الهيب هوب هي نمط من الرقصات نشأ في الولايات المتحدة في السبعينيات من القرن الماضي، وهو يرتبط ارتباطًا وثيقًا بثقافة الهيب هوب. لا يوجد أسلوب واحد محدد للهيب هوب، بل هو مجموعة واسعة من الأساليب التي تتطور باستمرار. تشمل بعض الخصائص المشتركة لرقصات الهيب هوب ما يلي :

*

الارتجال (Improvisation):

غالباً ما يتضمن رقص الهيب هوب عناصر من الارتجال، حيث يُظهر الراقصون إبداعهم ومهاراتهم بشكل عفوي.
*

الحركات السريعة والدقيقة:

تتميز العديد من أساليب الهيب هوب بالحركات السريعة والدقيقة التي تتطلب قوة ومرونة.
*

إيقاع موسيقى الهيب هوب:

يرتبط رقص الهيب هوب ارتباطًا وثيقًا بموسيقى الهيب هوب، ويتأثر إيقاعه وخطواته بشكل مباشر بموسيقى الخلفية.
*

التعبير عن الذات:

يُستخدم رقص الهيب هوب للتعبير عن الذات والمزاج والمشاعر من خلال الحركة.
*

تنوع الأساليب:

يضم رقص الهيب هوب العديد من الأساليب الفرعية المختلفة، بما في ذلك:
*

بريك دانس (Breakdancing):

يشمل حركات أرضية معقدة مثل headspins وwindmills.
*

بوبنج (Popping):

يعتمد على تقلصات سريعة لعضلات الجسم لإنتاج حركة متقطعة.
*

لوكينج (Locking):

يُعرف بحركات "القفل" السريعة والمتزامنة.
*

هيب هوب جديد (New Style):

أسلوب أكثر حرية وعبثية، يجمع بين عناصر من أساليب أخرى.
*

كرافتنج (Krumping):

أسلوب أكثر عدوانية وقوة، غالبًا ما يُستخدم للتعبير عن الغضب أو الطاقة.

باختصار، رقص الهيب هوب هو شكل من أشكال التعبير عن الذات من خلال الحركة، وهو متنوع ومتطور باستمرار، ويتميز بتنوع أساليبه ومرونته.