الذكاء الوجداني هو القدرة على فهم المشاعر الخاصة بك، ومشاعر الآخرين، واستخدام هذا الفهم لإدارة العلاقات وتوجيه سلوكك. لا يقتصر الأمر على التعرف على المشاعر فحسب، بل يتضمن أيضًا :

*

الوعي الذاتي:

القدرة على فهم مشاعرك وقوتها وتأثيرها على سلوكك. يشمل هذا معرفة نقاط قوتك ونقاط ضعفك، وكيف تؤثر حالتك المزاجية على قراراتك.

*

التنظيم الذاتي:

القدرة على التحكم في مشاعرك وسلوكك، حتى في المواقف العصيبة. يتضمن ذلك إدارة التوتر، والتحكم في النبضات، والتكيف مع التغيرات.

*

الوعي الاجتماعي:

القدرة على فهم مشاعر الآخرين، والتأثير الذي تتركه عليك، وقراءة لغة الجسد والإشارات غير اللفظية.

*

إدارة العلاقات:

القدرة على بناء علاقات قوية وصحية مع الآخرين، من خلال التواصل الفعال، وحل النزاعات، والتأثير على الآخرين بشكل إيجابي.


باختصار، الذكاء الوجداني هو مجموعة من المهارات التي تساعدك على فهم نفسك والآخرين بشكل أفضل، وبناء علاقات صحية، وتحقيق أهدافك بشكل فعال. يُعتبر مهارة مهمة في جميع جوانب الحياة، من العلاقات الشخصية إلى العمل.