هناك عدة طرق لعمل معجون أسنان طبيعي في المنزل، إليك بعض الوصفات، مع مراعاة أن هذه الوصفات ليست بديلاً عن زيارة طبيب الأسنان بانتظام :

وصفة رقم 1 (بسيطة):

*

المكونات:

* 1 ملعقة كبيرة من صودا الخَبز.
* نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم (اختياري، يضيف نكهة مالحة خفيفة ويساعد على التنظيف).
* بضع قطرات من زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي (للتعطير والخصائص المضادة للبكتيريا، اختياري).
* ماء مقطر حسب الحاجة للحصول على قوام كريمي.

*

طريقة التحضير:

1. امزج صودا الخَبز والملح (إن استخدمت) في وعاء صغير.
2. أضف قطرات الزيت العطري (إن استخدمت) واخلط جيداً.
3. أضف الماء المقطر تدريجياً مع الخلط حتى تحصل على قوام معجون الأسنان المرغوب.

وصفة رقم 2 (مع إضافة جزيئات تنظيف):

*

المكونات:

* 1 ملعقة كبيرة من طين البنتونيت (أو الطين الأبيض) (له خصائص امتصاص وتنظيف).
* نصف ملعقة كبيرة من صودا الخَبز.
* 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (للرطوبة والنعومة).
* بضع قطرات من زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي (للتعطير والخصائص المضادة للبكتيريا).

*

طريقة التحضير:

1. امزج الطين وصودا الخبز جيداً في وعاء صغير.
2. أضف زيت جوز الهند والزيت العطري واخلط حتى تتجانس المكونات.
3. أضف القليل من الماء المقطر إذا لزم الأمر لتحقيق القوام المرغوب.

وصفة رقم 3 (مع إضافة نكهة الفراولة):

*

المكونات:

* 1 ملعقة كبيرة من صودا الخَبز.
* 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفراولة المجففة (أو عصير فراولة طازج).
* نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
* بضع قطرات من زيت النعناع (اختياري).

*

طريقة التحضير:

1. امزج صودا الخبز ومسحوق الفراولة (أو عصير الفراولة) جيداً.
2. أضف زيت جوز الهند والنعناع (إن استخدمت) واخلط حتى تحصلي على قوام كريمي.

ملاحظات هامة:

*

التخزين:

احفظ معجون الأسنان الطبيعي في وعاء محكم الغلق في مكان بارد وجاف. يُفضل استخدامه خلال أسبوع إلى أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
*

الاستخدام:

استخدم كمية صغيرة من المعجون، مثلما تفعل مع معجون الأسنان العادي.
*

الحساسية:

قم باختبار كمية صغيرة من المعجون على منطقة صغيرة من جلدك قبل استخدامه على أسنانك للتأكد من عدم وجود حساسية.
*

عدم المبالغة في استخدام صودا الخبز:

إفراط استخدام صودا الخبز قد يضر مينا الأسنان مع مرور الوقت.
*

ليس بديلاً عن زيارة الطبيب:

هذه الوصفات طبيعية، لكنها لا تحل محل زيارات طبيب الأسنان المنتظمة.

تذكر أن هذه وصفات عامة، ويمكنك تعديلها حسب تفضيلاتك. جرب وصفات مختلفة لتجد ما يناسب احتياجاتك وذوقك.