هناك العديد من الطرق للتعرف على نمط شخصيتك. لا يوجد اختبار واحد نهائي، فكلها تقدم رؤى مختلفة، و النتيجة تعتمد على تفسيرك أنت. إليك بعض الخيارات :

1. اختبارات الشخصية:

تتوفر العديد من الاختبارات عبر الإنترنت، إليك بعض الأنواع الشائعة:

*

اختبار مايرز بريجز (MBTI):

يُعدّ من أشهر اختبارات الشخصية، ويصنف الناس إلى 16 نمطًا بناءً على أربعة أبعاد أساسية: الانطوائية/الانبساطية، الحس/الحدس، التفكير/الشعور، والحكم/الإدراك. يُعرف بسهولة استخدامه وتفسيره، لكن دقته موضع نقاش.
*

اختبار إنياغرام:

يصنف الأشخاص إلى تسعة أنماط شخصية، يركز على دوافعهم الأساسية وطريقة تفاعلهم مع العالم. يُعتبر أعمق وأكثر تعقيدًا من MBTI.
*

اختبار الشخصية الخمس الكبيرة (Big Five):

يعتمد على خمس سمات رئيسية للشخصية: الانفتاح على التجربة، الضمير الحي، الانبساطية، التوافقية، والقابلية للقلق. يُستخدم غالبًا في البحوث الأكاديمية ويُعتبر أكثر دقة من MBTI.
*

اختبارات أخرى:

توجد العديد من الاختبارات الأخرى، بعضها مجاني وبعضها مدفوع. ابحث جيدًا قبل أن تختار واحدا، وتأكد من مصدره موثوق.

2. الاستبطان والتأمل:

*

فكر في سلوكك:

لاحظ كيف تتفاعل مع المواقف المختلفة، ما هي نقاط قوتك وضعفك، ما الذي تحبه وما الذي تكرهه، كيف تتعامل مع الضغوط، وما هي قيمك الأساسية.
*

راقب علاقاتك:

كيف تتفاعل مع الآخرين؟ هل أنت شخص اجتماعي أم انطوائي؟ ما نوع العلاقات التي تبنيها؟
*

حلل اهتماماتك:

ما هي هواياتك واهتماماتك؟ ما الذي يجعلك تشعر بالسعادة والإنجاز؟
*

دوِّن ملاحظاتك:

حافظ على دفتر يوميات أو استخدم تطبيقًا لتدوين أفكارك وملاحظاتك حول سلوكك.

3. طلب المساعدة من المحترفين:

*

الاستشارة النفسية:

يمكن للمختصين النفسيين مساعدتك في فهم شخصيتك بشكل أعمق، وتحديد أي نقاط ضعف تحتاج إلى العمل عليها.
*

اختبارات شخصية مع أخصائي:

يمكن لأخصائي نفساني أو استشاري إعطاؤك اختبارًا للشخصية وتفسير نتائجه لك بشكل دقيق.

ملاحظة مهمة:

تذكر أن اختبارات الشخصية هي أدوات لمساعدتك على فهم نفسك بشكل أفضل، وليست تعريفًا نهائيًا لشخصيتك. النتائج هي مجرد نقطة انطلاق، وليس حقيقة مطلقة. شخصيتك تتطور وتتغير مع مرور الوقت.