تختلف طرق علاج تشققات الحمل (أو ما يُعرف بعلامات التمدد) حسب شدتها ومدى ازعاجها للمرأة. لا يوجد علاجٌ نهائيٌّ يُزيلها تمامًا، ولكن هناك العديد من الخيارات التي تُساعد على تقليل ظهورها وتحسين مظهرها :

طرق منزلية و للعناية بالبشرة:

*

ترطيب البشرة بانتظام:

هذا هو أهمّ علاج وقائي وعلاجي. استخدمي كريمات مرطبة غنية بالزبدة والكولاجين وفيتامين E. يُنصح بتطبيق الكريمات عدة مرات يوميًا، خاصةً بعد الاستحمام.
*

زيوت طبيعية:

بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وزيت اللوز الحلو قد تُساعد على ترطيب البشرة وتحسين مظهر التشققات.
*

شرب كميات كافية من الماء:

ترطيب الجسم من الداخل يُساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
*

تناول غذاء صحيّ ومتوازن:

غذاء غنيّ بالفواكه والخضروات والبروتينات يُساهم في صحة البشرة.
*

تقشير البشرة بلطف:

التقشير اللطيف يُساعد على إزالة الجلد الميت وتحسين امتصاص الكريمات المرطبة. استخدمي مقشرات طبيعية لطيفة (مثل السكر أو الشوفان).

علاجات طبية:

*

الكريمات الموضعية التي تحتوي على الريتينوئيدات:

هذه الكريمات تُساعد على تحسين إنتاج الكولاجين، لكنها قد لا تُناسب جميع النساء الحوامل. يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها.
*

العلاج بالليزر:

بعض أنواع الليزر تُساعد على تحسين مظهر التشققات، لكنها قد تكون باهظة الثمن وتحتاج إلى عدة جلسات.
*

ميكروإبرة:

هذه تقنية تُحفز إنتاج الكولاجين وتُساعد على تحسين مظهر التشققات.
*

تقشير كيميائي:

يُساعد على إزالة الطبقات العلوية من الجلد، ولكن يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل اللجوء إليه.

ملاحظات هامة:

*

الوقاية خير من العلاج:

يُنصح بالبدء بترطيب البشرة بانتظام قبل الحمل وخلاله.
*

ليس كل علاج يناسب الجميع:

يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب النساء والولادة لتحديد العلاج الأنسب لحالتك.
*

التوقعات الواقعية:

لا تتوقعي نتائج سريعة أو علاجًا كاملًا. الهدف هو تحسين مظهر التشققات وليس إزالتها تمامًا.
*

الاستمرارية:

الاستمرارية في استخدام كريمات الترطيب والالتزام بنمط حياة صحي هما أساس تحسين مظهر تشققات الحمل.


أخيرًا، من المهم تذكر أن تشققات الحمل شائعة جدًا، وهي لا تُؤثر على صحة الأم أو الجنين. وعلى الرغم من أنها قد تكون مزعجة من الناحية الجمالية، إلا أنها جزء طبيعي من الحمل، وقد يقل مظهرها مع الوقت.