توجد العديد من الأسباب المحتملة لصداع الحمل، وهي تختلف في شدتها ومدتها. بعضها بسيط ويزول من تلقاء نفسه، بينما البعض الآخر قد يحتاج إلى عناية طبية. إليك بعض الأسباب الشائعة :

أسباب شائعة وغالباً ما تكون غير خطيرة:

*

التغيرات الهرمونية:

التغيرات الكبيرة في مستويات الهرمونات خلال الحمل هي أحد أهم الأسباب.
*

الجفاف:

نقص السوائل في الجسم يمكن أن يسبب الصداع. يُنصح بشرب الكثير من الماء.
*

التوتر والقلق:

الضغوط النفسية والتغيرات في نمط الحياة تزيد من خطر الإصابة بالصداع.
*

نقص النوم:

قلة النوم وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة يؤثران على الصحة بشكل عام، بما في ذلك زيادة احتمالية الإصابة بالصداع.
*

سوء التغذية:

عدم تناول وجبات منتظمة ومتوازنة قد يساهم في الصداع.
*

التغيرات في ضغط الدم:

قد يؤدي انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم إلى الصداع.
*

الخمول أو الإجهاد البدني:

يجب الحفاظ على نشاط معتدل وتجنب الإجهاد الشديد.
*

التعرض للضوء أو الضوضاء:

حساسية الحواس قد تزداد خلال الحمل.

أسباب أقل شيوعاً، لكنها قد تحتاج إلى رعاية طبية عاجلة:

*

ارتفاع ضغط الدم ( تسمم الحمل):

هذا حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. أعراضه تشمل الصداع الشديد المفاجئ، بالإضافة إلى تورم الوجه واليدين والقدمين، وبيلة البروتين.
*

الصداع النصفي:

قد يزداد تكرار وشدة الصداع النصفي خلال الحمل، أو قد يظهر لأول مرة.
*

نزيف تحت العنكبوتية:

هذا حالة نادرة ولكنها خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
*

التهاب الجيوب الأنفية:

الالتهابات في الجيوب الأنفية قد تسبب صداعاً.
*

الالتهابات الأخرى:

بعض الالتهابات قد تسبب الصداع.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب عليكِ مراجعة طبيبكِ أو قابلتكِ إذا:

* كان الصداع شديداً أو مفاجئاً.
* كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل: غثيان، قيء، طنين في الأذن، تشوش الرؤية، صعوبة في الكلام، ضعف، تورم الوجه واليدين والقدمين.
* لم يزول الصداع بعد تجربة العلاجات المنزلية البسيطة.
* زاد تكرار أو شدة الصداع بشكل ملحوظ.

ملاحظة مهمة:

هذا النص لغرض المعلومات العامة فقط، ولا يُعتبر نصيحة طبية. يجب دائماً استشارة الطبيب أو القابلة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. لا تحاولي تشخيص حالتكِ بنفسكِ.