نعم، يتغير مزاج الحامل بشكل كبير خلال فترة الحمل. وتختلف شدة هذه التغيرات من امرأة لأخرى، ولكنها ظاهرة شائعة جدًا. يرجع ذلك إلى العديد من العوامل، بما في ذلك :

*

التغيرات الهرمونية:

تحدث تقلبات كبيرة في هرمونات الحمل مثل الإستروجين والبروجسترون، وهي مسؤولة بشكل كبير عن تغييرات المزاج.

*

التغيرات الجسدية:

تتعرض الحامل لتغيرات جسدية كبيرة تؤثر على راحتها و مزاجها، مثل الغثيان، الإرهاق، آلام الظهر، انتفاخ البطن، صعوبة النوم.

*

الضغوط النفسية:

تتعرض الحامل لضغوط نفسية تتعلق بالتغيرات في حياتها، الخوف من الولادة، التغيرات في علاقتها مع شريكها، والقلق على صحة الجنين.

*

الافتقار إلى النوم:

يُعاني العديد من الحوامل من صعوبة في النوم بسبب التغيرات الجسدية، مما يؤثر على مزاجهن.


تتراوح هذه التغيرات في المزاج من:

*

تقلبات مزاجية طفيفة:

مثل الشعور بالحزن أو الفرح المفاجئ.
*

الاكتئاب:

في بعض الحالات، قد تعاني الحامل من اكتئاب ما بعد الولادة أو اكتئاب الحمل.
*

القلق:

يشعر بعض الحوامل بقلق مفرط بشأن صحتهن و صحة الجنين.
*

التهيج:

قد تصبح الحامل أكثر تهيجاً من المعتاد.


من المهم أن تتذكر الحامل أن هذه التغيرات طبيعية إلى حد كبير، وأنها ليست وحدها التي تمر بهذه التجربة. إذا كانت هذه التغيرات شديدة أو مستمرة، أو إذا أثرت على حياتها اليومية، فمن المهم التحدث مع طبيبها أو معالج نفسي للحصول على الدعم اللازم.