تُعاني العديد من النساء الحوامل من ارتفاع درجة حرارة الجسم في الشهور الأولى من الحمل، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب :

*

التغيرات الهرمونية:

تُنتج الجسم كميات كبيرة من هرمون البروجسترون خلال الحمل، والذي يُساهم في ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية. هذا الارتفاع ليس بالضرورة علامة على المرض، بل هو جزء طبيعي من عملية الحمل.

*

زيادة معدل الأيض:

يُصبح معدل الأيض أعلى خلال الحمل لتوفير الطاقة اللازمة لنمو الجنين، مما يُؤدي إلى توليد المزيد من الحرارة.

*

زيادة تدفق الدم:

يزداد تدفق الدم في الجسم خلال الحمل، مما يُمكن أن يُساهم في الشعور بارتفاع درجة الحرارة.

*

التهاب بسيط:

يُمكن أن تُسبب بعض الالتهابات البسيطة، مثل التهاب المسالك البولية، ارتفاعاً طفيفاً في درجة الحرارة.

متى يكون ارتفاع الحرارة مدعاة للقلق؟

يُعد ارتفاع درجة الحرارة أمراً طبيعياً في معظم حالات الحمل، ولكن من المهم استشارة الطبيب في الحالات التالية:

* ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير:

إذا تجاوزت درجة حرارة الجسم 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أعلى، يجب استشارة الطبيب على الفور.
*

أعراض أخرى مصاحبة:

إذا كان ارتفاع درجة الحرارة مُصاحباً لأعراض أخرى مثل القشعريرة، الصداع الشديد، الغثيان، أو آلام في الجسم، يجب استشارة الطبيب.
*

استمرار ارتفاع درجة الحرارة:

إذا استمر ارتفاع درجة الحرارة لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه.

نصائح لتخفيف الشعور بالسخونة:

*

شرب كميات كبيرة من السوائل:

يساعد شرب الماء والعصائر على ترطيب الجسم وتخفيف الشعور بالسخونة.
*

ارتداء ملابس قطنية خفيفة:

يساعد ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن على تنظيم درجة حرارة الجسم.
*

البقاء في أماكن جيدة التهوية:

يساعد البقاء في أماكن جيدة التهوية على تجنب الشعور بالاختناق والحرارة الزائدة.
*

الاستحمام بماء بارد:

يمكن أن يساعد الاستحمام بماء بارد على خفض درجة حرارة الجسم.
*

تناول وجبات صغيرة ومتكررة:

يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة على تجنب الشعور بالغثيان والدوار.

ملحوظة:

هذا النص لغرض معلوماتي عام فقط، ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية. يجب على الحامل دائماً استشارة طبيبها إذا كانت لديها أي مخاوف أو أسئلة حول صحتها أو صحة جنينها.