تتعدد أسباب السمنة عند الأطفال، وتتفاعل هذه الأسباب مع بعضها البعض غالباً، وليس هناك سبب واحد وحيد. يمكن تصنيفها بشكل عام إلى :

1. أسباب غذائية:

*

تناول كميات كبيرة من الأطعمة عالية السعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكريات المضافة:

مثل المشروبات الغازية، والحلويات، والوجبات السريعة، والأطعمة المصنعة. يفتقر هذا النوع من الطعام إلى العناصر الغذائية الأساسية ويُشجع على زيادة الوزن.
*

عدم تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة:

هذه الأطعمة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وتساعد على الشعور بالشبع وتنظيم عملية الهضم. قلة تناولها تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية.
*

تناول وجبات غير منتظمة:

تؤدي الوجبات غير المنتظمة إلى تقلبات في مستوى السكر في الدم، مما يزيد من الرغبة في تناول الطعام بشكل غير مُنظم.
*

الإفراط في تناول الطعام أمام التلفاز أو الكمبيوتر:

يُصرف الانتباه عن الشعور بالشبع، مما يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام.
*

الرضاعة الصناعية المبكرة:

أظهرت بعض الدراسات صلة بين بدء الرضاعة الصناعية مبكراً وزيادة خطر السمنة في مرحلة الطفولة.

2. أسباب نمط الحياة:

*

قلة النشاط البدني:

قضاء وقت طويل في مشاهدة التلفزيون أو اللعب على الألعاب الإلكترونية وعدم ممارسة الرياضة بانتظام.
*

قلة النوم:

يؤثر نقص النوم على الهرمونات التي تنظم الشهية، مما يزيد من الرغبة في تناول الطعام.
*

العوامل الوراثية:

يلعب الوراثة دورًا في تحديد قابلية الطفل للسمنة، حيث يمكن أن يرث الطفل جينات تزيد من ميله إلى زيادة الوزن.

3. أسباب طبية:

*

بعض الحالات الطبية:

مثل متلازمة كوشينغ، وقصور الغدة الدرقية، وبعض اضطرابات الغدد الصماء.
*

الأدوية:

بعض الأدوية قد تسبب زيادة في الوزن كأثر جانبي.

4. أسباب نفسية واجتماعية:

*

التوتر والقلق:

يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام.
*

الضغوط الأسرية:

بعض العوامل الأسرية قد تساهم في زيادة الوزن، كالتشجيع على تناول الطعام بكثرة أو عدم وجود بيئة داعمة لممارسة الرياضة.


من المهم ملاحظة أن هذه الأسباب غالباً ما تتداخل، وعلاج السمنة عند الأطفال يتطلب نهجاً متكاملاً يشمل تعديلات في النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، وعلاج أي حالات طبية كامنة، ودعم نفسي واجتماعي. يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد أسباب السمنة عند طفل معين ووضع خطة علاج مناسبة.