لا يوجد شيء يُسمّى "ماء غريب" في الطب أو العلم. ربما تقصدين نوعًا محددًا من الماء، مثل ماء معادن أو ماء مُنكه، أو ربما لديك اسم خاطئ.

بشكل عام، يحتاج الأطفال إلى الماء النظيف والصحي للشرب، ويفضل أن يكون ماءً مُفلترًا أو ماءً معدنياً مُعقمًا.

الفوائد العامة لشرب الماء للأطفال :

*

الترطيب:

الماء ضروري لجميع وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة حرارة الجسم، نقل المغذيات، وإزالة السموم.
*

الصحة العامة:

الترطيب الجيد يساعد في الوقاية من الإمساك، ويحسن وظائف الكلى، ويُساعد على أداء أفضل للأعضاء المختلفة.
*

التركيز والانتباه:

الجفاف يؤثر سلباً على التركيز والانتباه، خاصة عند الأطفال.
*

الوقاية من الأمراض:

شرب كمية كافية من الماء قد يساهم في الوقاية من بعض الأمراض.

لكن من المهم ملاحظة:

*

نوع الماء:

يجب التأكد من نظافة الماء وعدم تلوثه.
*

كمية الماء:

تختلف كمية الماء اللازمة حسب عمر الطفل ونشاطه، واستشيري طبيبك أو اختصاصي تغذية لتحديد الكمية المناسبة.
*

ماء مُضاف إليه مواد:

تجنبي إعطاء الأطفال الكثير من المشروبات المُحلاة أو المُنكهة، حيث قد تحتوي على نسبة عالية من السكر.

إذا كنتِ تقصدين نوعًا محددًا من الماء، يُرجى تحديد اسمه لنتمكن من الإجابة بشكل أكثر دقة.