تغذية الطفل في الشهر الثالث تعتمد بشكل أساسي على

حليب الأم

أو

حليب الأطفال الصناعي

، وذلك كغذاء رئيسي ووحيد تقريبًا. في هذا العمر، لا يحتاج الطفل إلى أي أغذية صلبة أخرى.

ملاحظات هامة :

*

حليب الأم هو الأفضل:

حليب الأم يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في هذا العمر، بالإضافة إلى أجسام مضادة تحميه من الأمراض. إذا أمكن، استمري في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية حصريًا.
*

حليب الأطفال الصناعي:

إذا لم يكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، استخدمي حليب أطفال مُناسب للأعمار من 0-6 أشهر. اتبعي تعليمات الشركة المصنعة بدقة بشأن الكمية وطريقة التحضير.
*

لا تُدخلي أطعمة صلبة قبل 6 أشهر:

لا تُدخلي أي أطعمة صلبة، مثل عصائر الفواكه أو المهروسات، قبل عمر 6 أشهر. جهاز الهضم لدى الطفل في الشهر الثالث غير جاهز لهضم هذه الأطعمة، وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل الحساسية أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
*

الماء:

لا يحتاج الطفل في الشهر الثالث إلى الماء ما لم ينصح به الطبيب، فحليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي يوفر له كمية السوائل الكافية.
*

الكمية:

الكمية التي يحتاجها الطفل تعتمد على وزنه وطوله ونموه، ولكن بشكل عام، يرضع الأطفال في هذا العمر كل ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا. راقبي علامات الجوع مثل التململ، البكاء، أو وضع اليدين على الفم.
*

التنظيف:

عقمي جميع الزجاجات والحلمات والأدوات المستخدمة في تحضير حليب الأطفال.

متى تستشيري الطبيب؟

استشيري طبيب الأطفال إذا لاحظتِ أيًا من هذه العلامات:

* صعوبة في الرضاعة.
* انخفاض الوزن بشكل ملحوظ.
* إسهال أو إمساك شديد.
* قيء مستمر.
* حمى.
* علامات جفاف، مثل انخفاض البول.

في الختام، التركيز في الشهر الثالث هو على حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي حصرياً. تجنبي إدخال أي أطعمة أخرى قبل 6 أشهر وتحدثي مع طبيب الأطفال إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف.