هناك عدة طرق لتناول الأناناس، اعتمادًا على تفضيلاتك :

*

مقشرًا ومقطعًا:

هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا. يمكنك تقشير الأناناس بسكين حاد، ثم إزالة العينين الصلبة في المنتصف، وقطع الفاكهة إلى شرائح أو مكعبات.

*

مُعلب:

الأناناس المعلب متوفر على نطاق واسع وسهل تناوله. يُباع عادةً في شرائح أو قطع، ويمكن تناوله مباشرة من العلبة. لكن لاحظ أن المعالجة قد تُغيّر من نكهته وقوامه قليلاً.

*

عصير:

يُمكن استخلاص عصير الأناناس من الفاكهة الطازجة أو استخدام عصير الأناناس المُعلب أو المُجمّد.

*

مُجفف:

الأناناس المجفف خيارٌ جيدٌ كوجبة خفيفة أو كإضافة إلى وصفات مختلفة.

*

كجزء من وصفات:

الأناناس يُستخدم في العديد من الوصفات، مثل السالسا، و سلطة الفواكه، و الكعك، و البيتزا، وحتى الأطباق الرئيسية مثل لحم الخنزير المشوي.


بشكل عام، يُنصح بتجربة عدة طرق لتحديد الطريقة المفضلة لك. وإذا كنتَ تُعاني من حساسية في المعدة، فمن الأفضل تناول الأناناس باعتدال، لأنه قد يحتوي على بروميلين الذي قد يُسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي لدى البعض.