## طريقة عمل طاجن الخضار باللحمة
يُعتبر طاجن الخضار باللحمة من الأطباق الشهية والغنية بالمواد الغذائية. إليك طريقة تحضيرها :
المكونات:
* اللحم:
500 غرام لحم ضأن أو لحم بقر مفروم ناعم (أو قطع صغيرة).
* البصل:
حبة كبيرة مفرومة فرماً ناعماً.
* الثوم:
4 فصوص مهروسة.
* البهارات:
* ملعقة صغيرة كمون.
* ملعقة صغيرة كاري.
* نصف ملعقة صغيرة قرفة.
* رشة فلفل أسود.
* رشة ملح.
* نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون (اختياري).
* الخضار:
* 2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات متوسطة.
* 2 حبة جزر مقطعة مكعبات متوسطة.
* 2 حبة بصل أحمر مقطعة شرائح.
* 1 كوب بازلاء (مجمدة أو طازجة).
* 1 كوب فاصوليا خضراء مقطعة (مجمدة أو طازجة).
* 1 حبة فلفل أخضر رومي مقطعة مكعبات (اختياري).
* 1 حبة طماطم مقطعة مكعبات.
* السائل:
* 2 كوب مرق لحم أو ماء ساخن.
* ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.
* التزيين:
* بقدونس مفروم (اختياري).
* ليمون مقطع شرائح (اختياري).
طريقة التحضير:
1-تحضير اللحم: في قدر على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون ثمّ أضيفي اللحم المفروم. قلّبي اللحم حتى يتغير لونه ويصبح بنيّ. أضيفي البصل والثوم وقلّبي لمدة دقيقتين حتى يذبل البصل.
2-إضافة البهارات: أضيفي جميع البهارات (الكُمّون، الكاري، القرفة، الفلفل الأسود، الملح، الزنجبيل) إلى اللحم وقلّبي جيداً لمدة دقيقة حتى تتداخل الروائح.
3-إضافة الخضار: أضيفي البطاطس والجزر والبصل الأحمر إلى اللحم وقلّبي جيداً لمدة 5 دقائق.
4-إضافة السائل: أضيفي مرق اللحم (أو الماء الساخن) إلى القدر، غطّي القدر، واطهي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج البطاطس والجزر.
5-إضافة الخضار المتبقية: أضيفي البازلاء والفاصوليا الخضراء والفلفل الأخضر (إن استخدمت) والطماطم إلى القدر، وقلّبي برفق. غطّي القدر واتركيه ينضج لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى تنضج جميع الخضروات.
6-التقديم: قدّمي الطاجن ساخناً، وزينيه بالبقدونس المفروم وشرائح الليمون (إن رغبت).
نصائح:
* يمكنك استخدام أي نوع من الخضار التي تفضلها.
* يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من معجون الطماطم لإضافة نكهة إضافية.
* إذا كان الطاجن جافاً جداً، يمكنك إضافة المزيد من الماء أو مرق اللحم.
* يمكنك استخدام طاجن فخاري للحصول على نكهة مميزة.
* يمكنك شوي الطاجن في الفرن لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 180 درجة مئوية للحصول على قشرة مقرمشة على الوجه.
أتمنى أن تستمتع بتحضير هذا الطبق اللذيذ!
التعليقات
اضافة تعليق جديد
| الإسم |
|
| البريد ( غير الزامي ) |
|
|
|
|
|
|
| لم يتم العثور على تعليقات بعد |