هناك العديد من الطرق لتحضير الأرز مع السمك، إليك بعضها مع اختلافات في النكهات والتعقيد :
طريقة بسيطة وسريعة:
* المكونات:
* كوبان من الأرز البسمتي أو الأرز الأبيض.
* 4 أكواب من الماء.
* ملح حسب الرغبة.
* 250 غرام من سمك أبيض (مثل سمك التونة أو البلطي أو القد) مقطع إلى قطع متوسطة.
* ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
* بصل صغير مفروم.
* فص ثوم مهروس.
* رشة من الكمون والكزبرة.
* طريقة التحضير:
1. اغسل الأرز جيداً بالماء حتى يصبح الماء صافياً.
2. ضع الأرز في قدر مع الماء والملح، واتركه يغلي ثم خفض الحرارة واتركه ينضج على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج تماماً.
3. بينما ينضج الأرز، سخّن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضف البصل والثوم وقلّب حتى يذبل.
4. أضف قطع السمك والتوابل (الكمون والكزبرة) وقلّب لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج السمك.
5. قدم الأرز مع السمك المطهو. يمكنك إضافة عصير ليمون أو صوص حسب الرغبة.
طريقة أكثر تعقيداً مع صلصة:
* المكونات:
(كميات قابلة للتعديل حسب الرغبة)
* كوبان من الأرز البسمتي.
* 4 أكواب من مرق السمك (أو ماء + مكعب مرق سمك).
* ملح وفلفل أسود.
* 500 غرام من سمك (سمك نيّئ مناسب للشواء أو القلي مثل السلمون أو القد).
* بصلتان مفرومتان.
* 2 فص ثوم مفروم.
* 1 فلفل حلو (أحمر أو أصفر) مفروم.
* نصف كوب من الطماطم المفرومة.
* 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
* عصير ليمونة.
* أعشاب طازجة (كزبرة، بقدونس).
* صلصة صويا (اختياري).
* طريقة التحضير:
1. اغسل الأرز جيداً.
2. ضع الأرز في قدر مع مرق السمك والملح والفلفل، واتركه يغلي ثم خفض الحرارة واتركه ينضج حتى يمتص السائل.
3. بينما ينضج الأرز، حضّر السمك: يمكن شيّه أو قليّه أو طهيه بالبخار.
4. في مقلاة أخرى، سخّن الزيت، ثم أضف البصل والثوم والفلفل الحلو وقلّب حتى يذبل.
5. أضف الطماطم وعصير الليمون وصلصة الصويا (إن استخدمت) وقلّب لبضع دقائق.
6. أضف السمك المطهو إلى الصلصة، وقلّب برفق.
7. ضع الأرز في طبق التقديم، ثم ضع السمك فوقه مع الصلصة. وزّع الأعشاب الطازجة على الوجه.
نصائح:
* يمكنك استخدام أنواع مختلفة من السمك حسب رغبتك.
* إضافة الخضار الأخرى مثل الجزر والبازلاء والفاصوليا الخضراء يضيف نكهة ولون مميز.
* تجنب طهي السمك لوقت طويل حتى لا يجف.
* توابل أخرى مثل الكاري أو الزنجبيل أو القرفة تضيف نكهة خاصة.
تذكر دائماً أن تتحقق من نضج السمك جيداً قبل تناوله. أتمنى أن تجد الطريقة المناسبة لك!
التعليقات
اضافة تعليق جديد
| الإسم |
|
| البريد ( غير الزامي ) |
|
|
|
|
|
|
| لم يتم العثور على تعليقات بعد |