تتميز نيجيريا بتنوع كبير في الأكلات، بسبب تنوعها العرقي والثقافي. إليك بعض الأكلات النيجيرية الشهيرة :
أكلات رئيسية:
* فوفو (Fufu):
عجينة مصنوعة من الموز الأخضر المطبوخ أو الكسافا أو اليام. تُقدم عادةً مع الصلصات الحارة.
* إبا (Eba):
عجينة مصنوعة من دقيق الكسافا. تُقدم عادةً مع الصلصات الحارة.
* أمالا (Amala):
عجينة مصنوعة من اليام. تُقدم عادةً مع الصلصات الحارة.
* تو (Tuwo):
عجينة مصنوعة من الذرة أو الدخن. تشبه إلى حد كبير الفوفو.
* أرو (Aro):
عجينة مصنوعة من دقيق الكسافا، وتُقدم مع الحساء.
صلصات (Stews):
تُقدم الصلصات عادةً مع العجينات المذكورة أعلاه:
* إغوجي (Egusi):
حساء مصنوع من بذور اليقطين. غني بالبروتين.
* أوتشوكو (Ofe Akwu):
حساء مصنوع من الفلفل الحار وزيت النخيل واللحم.
* أوكورا سوپ (Okra soup):
حساء مصنوع من البامية.
* إيدان (Edikang Ikong):
حساء مصنوع من أوراق الماء (water leaves) وأوراق الملوخية. غني بالخضروات.
* أوفو نسيبي (Ofe Nsala):
حساء حار مصنوع من الفلفل الحار وأوراق اليام.
* بييبى (Banga Soup):
حساء مصنوع من لب جوز النخيل.
أطباق أخرى:
* سويا (Suya):
شيش طاووق نيجيري متبل بالتوابل.
* بوتشي (Puff Puff):
كعك مقلي صغير الحجم.
* أكي (Akara):
فطائر مقلية مصنوعة من الفاصوليا السوداء.
* جوان (Moi Moi):
حساء مصنوع من الفاصوليا السوداء.
ملاحظات:
* تتغير وصفات هذه الأطباق باختلاف المنطقة في نيجيريا.
* بعض هذه الأطباق يمكن أن تكون حارة جداً.
* تعتبر العديد من هذه الأطباق نباتية أو يمكن تحضيرها بنسخة نباتية.
هذا ليس قائمة شاملة، بل لمحة عن بعض الأكلات النيجيرية الشهيرة. هناك العديد من الأطباق الأخرى التي تستحق التجربة.
التعليقات
اضافة تعليق جديد
الإسم |
|
البريد ( غير الزامي ) |
|
|
|
|
لم يتم العثور على تعليقات بعد |