يعتمد اختيار أكلات دسمة للعشاء على تفضيلاتك الشخصية، لكن إليك بعض الأفكار مقسمة حسب نوع المطبخ :

أطباق غربية:

*

بيتزا:

خاصة تلك التي تحتوي على جبنة وفطر ولحم مقدد أو لحم مفروم.
*

باستا بالكريمة:

مع إضافة اللحم أو الدجاج أو الخضار حسب الرغبة. يمكن إضافة جبنة بارميزان إضافية لزيادة الكثافة.
*

بطاطس مهروسة مع لحم مشوي:

لحم ضأن أو لحم بقري مشوي مع كمية وفيرة من البطاطس المهروسة والصلصة.
*

برغر:

برغر لحم كبير مع جبن، لحم خنزير مقدد، وخضراوات. قدّمه مع بطاطس مقلية.
*

لازانيا:

طبق كلاسيكي دسم وغني بالجبن والحشوات.

أطباق شرقية:

*

كبّة مقلية:

مقرمشة ومليئة باللحم المفروم والتوابل.
*

مقلوبة:

طبق أرز دسم مع الدجاج أو اللحم والخضراوات.
*

مشاوي:

كباب لحم، كباب دجاج، أو شيش طاووق مع الأرز أو الخبز.
*

منسف:

طبق أردني تقليدي من لحم الضأن والأرز واللبن. (لكن قد يكون ثقيل نسبياً على المعدة)

نصائح هامة:

*

التوازن:

على الرغم من الرغبة في أكلات دسمة، حاول إدخال بعض الخضروات لتحقيق التوازن الغذائي.
*

الكمية:

لا تفرط في تناول الطعام، حتى لو كان لذيذاً.
*

الراحة الهضمية:

بعض الأطباق الدسمة قد تسبب عسر الهضم، لذا اختر ما يناسب معدتك.

أتمنى أن تجد ما يناسبك من هذه الاقتراحات! أخبرني إذا كنت ترغب في اقتراحات أكثر تحديداً بناءً على نوع المطبخ المفضل لديك أو مكونات معينة.