تُعدّ فوائد الصيام الروحية كثيرة ومتنوعة، وتختلف من شخص لآخر حسب خلفيته الروحية ومدى التزامه بالصيام. ومن أبرز هذه الفوائد :

*

تقوية الروابط مع الله (أو القوة العليا):

يُعتبر الصيام فرصة للتركيز على العلاقة مع الله من خلال الدعاء والتوبة والتفكر في عظمة الخالق. يُمكن أن يُؤدي انقطاع الشهوات الجسدية إلى زيادة التركيز على الجانب الروحي.

*

التوبة والاستغفار:

يُشجع الصيام على مراجعة الذات، والاعتراف بالذنوب، والتوبة عنها، والالتماس للمغفرة. يُساعد الصيام على التخلي عن العادات السيئة والسلوكيات المُنكرة.

*

زيادة القدرة على التحمل والصبر:

يُدرب الصيام الشخص على الصبر والتحمل، سواء كان ذلك في مواجهة الجوع والعطش، أو في مواجهة الصعوبات الحياة بشكل عام. وهذا الصبر ينعكس إيجاباً على الحياة الروحية.

*

التواضع والخشوع:

يُذكّر الصيام الإنسان بضعفه واحتياجه لله، مما يُزيد من تواضعه وخشوعه.

*

تنقية النفس:

يُعتقد أن الصيام يُساعد على تنقية النفس من الشوائب الروحية، ويزيد من صفائها.

*

زيادة التركيز واليقظة الروحية:

بإبعاد الشهوات الجسدية، يُمكن أن يزيد الصيام من التركيز واليقظة الروحية، ما يُمكن الإنسان من التواصل بشكل أعمق مع الذات ومع الله.

*

التعاطف مع المحتاجين:

من خلال تجربة الشعور بالجوع والعطش، يُمكن أن يزيد الصيام من التعاطف مع الفقراء والمحتاجين.

*

التفكر والتأمل:

يُوفر الصيام وقتاً للتفكر والتأمل في الأمور الروحية، وقراءة الكتب الدينية، والدعاء، مما يُعزز الحياة الروحية.

ملاحظة:

يُعتبر هذا سرداً عاماً لفوائد الصيام الروحية، وقد تختلف النظرة إليها حسب المعتقدات الدينية والفلسفية. يُنصح دائماً بالاستشارة مع المُختصين قبل اتباع أي نظام صيام، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من أي مشاكل صحية.