يُعرّف

الخوف

بأنه مشاعر سلبية تنشأ استجابةً لخطر مُدرك أو مُتوقع، سواء كان هذا الخطر حقيقيًا أو متخيلًا. يترافق الخوف مع استجابات فسيولوجية مثل تسارع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والتعرق، وربما الهروب أو القتال. يختلف الخوف عن القلق في أنه عادة ما يكون رد فعل على خطر مُحدد ومباشر، بينما القلق هو حالة من التوتر والقلق المُستمر بخصوص أمور مُستقبلية غير مُحددة.


أما

الرجاء

فهو توقع إيجابي لحدث مرغوب فيه أو نتيجة مُستحبة في المستقبل. وهو ينطوي على الأمل والثقة في حدوث شيء جيد. يُعدّ الرجاء دافعًا قويًا للتحرك نحو الأهداف وتحمل الصعاب، فهو يبعث على التفاؤل ويساعد على التغلب على اليأس. يُمكن أن يكون الرجاء مرتبطًا بالإيمان أو بالتجربة الشخصية أو بمجرد التفاؤل والتوقعات الإيجابية.