لا يوجد دليل علمي يدعم فكرة أن شاي المورينجا يساعد على إنقاص الوزن بشكل مباشر. على الرغم من أن المورينجا غنية بالمواد الغذائية ومضادات الأكسدة، إلا أن تأثيرها على فقدان الوزن غير مؤكد علميًا. أي ادعاءات بتخسيس الوزن مرتبطة بشاي المورينجا يجب أن تُؤخذ بحذر شديد.

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فإن أفضل نهج هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام. استشر أخصائي تغذية أو طبيبًا قبل البدء بأي نظام غذائي جديد أو استخدام أي مكملات غذائية، بما في ذلك شاي المورينجا.

أما مكونات "شاي المورينجا" فهي بشكل أساسي :

*

أوراق المورينجا المجففة أو المسحوقة:

هذه هي المكون الرئيسي.
*

ماء ساخن:

يستخدم لإعداد الشاي عن طريق نقع أوراق المورينجا.
*

(اختياري) مكونات أخرى:

قد يضاف بعض الأشخاص مكونات أخرى مثل:
* العسل
* الليمون
* الزنجبيل
* الأعشاب الأخرى


تذكر دائماً أن فقدان الوزن الصحي يكون تدريجيًا و مستدامًا، وليس مرتبطًا بمكون غذائي واحد أو مشروب معين.