الطفل في الشهر الأول من عمره يكون شديد الاعتماد عليك، لذا فإن التعامل معه يتطلب الصبر والحنان والاهتمام بالتفاصيل. إليك بعض النصائح :

الرضاعة:

*

الرضاعة على الطلب:

أرضعي طفلك كلما أبدى علامات الجوع (البكاء، مص الأصابع، تحريك الرأس). لا تنتظري حتى يبكي بصوت عالٍ، فقد يكون ذلك علامة على أنه جائع جدًا. في الأسابيع الأولى، قد ترضعين طفلك كل ساعتين أو ثلاث ساعات أو حتى أكثر.
*

الرضاعة الصحيحة:

تأكدي من أن طفلك يمسك بالحلمة بشكل صحيح لتجنب آلام البطن والتشقق في حلماتك. اطلبي المساعدة من طبيبك أو أخصائي الرضاعة الطبيعية إذا كنت تواجهين صعوبة.
*

مراقبة كمية الحليب:

لاحظي عدد مرات التبول والبراز (عادةً 6 حفاضات مبللة على الأقل في اليوم خلال الأيام القليلة الأولى). استشيري طبيبك إذا كان طفلك لا يتبول أو يتبرز بما يكفي.
*

الرضاعة الصناعية:

إذا كنتِ تستخدمين الحليب الصناعي، اتبعي تعليمات تحضير الحليب بدقة.

النوم:

*

النوم الآمن:

ضعي طفلك للنوم على ظهره على سطح مستوٍ وثابت، بدون وسائد أو ألعاب في سريره.
*

دورات النوم القصيرة:

يتنقل الأطفال حديثي الولادة بين فترات نوم قصيرة، ولا يتوقع أن يناموا لساعات طويلة.
*

التهدئة:

حاولي تهدئة طفلك قبل النوم بلطف، مثل التدليك، أو الغناء، أو الهز البطيء.
*

الاستجابة للبكاء:

لا تدعي طفلك يبكي لفترة طويلة دون محاولة تهدئته، خاصة في الشهر الأول، قد يكون ذلك بسبب الجوع أو الألم أو الحاجة للتغيير.

العناية:

*

تغيير الحفاضات:

غيّري حفاضات طفلك كلما لزم الأمر، وتأكدي من تنظيف المنطقة جيدًا وترطيبها بكريم مرطب مناسب.
*

الاستحمام:

يمكنك استحمام طفلك كل يومين أو ثلاثة أيام، باستخدام شامبو وماء دافئ مناسبين لحديثي الولادة.
*

قص الأظافر:

قصي أظافر طفلك بانتظام لتجنب خدش نفسه.
*

النظافة:

اغسلي يديك جيدًا قبل التعامل مع طفلك.

التواصل:

*

التواصل البصري:

تحدثي مع طفلك واطلبي منه النظر إلى عينيك.
*

الابتسامة:

ابتسمي لطفلك، فهو يتعرف على تعابير وجهك.
*

اللمس:

لمسي طفلك بلطف، واحمليه وادلعيه.
*

الاستجابة للبكاء:

استجيب لبكاء طفلك بفهم، حاولي تحديد سبب البكاء وقدمي له الراحة.

الأشياء الهامة:

*

الفحص الطبي المنتظم:

احرصي على اصطحاب طفلك لإجراء الفحوصات الطبية المنتظمة.
*

الراحة الكافية:

نامي قدر الإمكان عندما ينام طفلك.
*

طلب المساعدة:

لا تترددي في طلب المساعدة من عائلتك أو أصدقائك أو أخصائيي الرعاية الصحية إذا كنتِ بحاجة لذلك.
*

الاسترخاء:

الاهتمام بالصحة النفسية والعقلية لكِ هو أمر مهم بنفس أهمية العناية بالطفل.

ملاحظة:

هذه نصائح عامة، قد تختلف احتياجات طفلك، لذا استشيري طبيبك أو أخصائي الأطفال حول أي مخاوف لديك. لا تترددي في الاتصال بطبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية إذا لاحظتِ أي تغيرات غير عادية في سلوك أو صحة طفلك.